男性治療脫發(fā)關(guān)鍵在早期
0-35歲，正值男士大展宏圖的時(shí)機(jī)，他們活躍在商務(wù)、工業(yè)、學(xué)界等社會(huì)圈層中。但這一階段卻是男性型脫發(fā)的高發(fā)年齡段，大約有一半的患者在此期間脫發(fā)。這批人群的一個(gè)特征是治療欲望普遍很強(qiáng)。對(duì)于他們，脫發(fā)是事業(yè)發(fā)展的一種束縛，是擇偶的一塊絆腳石。為了治好脫發(fā)，他們幾乎可以付出一切來(lái)?yè)Q回一頭烏發(fā)。其實(shí)，處于2-3級(jí)輕度脫發(fā)者如果去醫(yī)院接受正規(guī)治療，是有可能見(jiàn)成效的。但令人惋惜的是正是這批20-35歲2-3級(jí)輕度脫發(fā)者往往會(huì)因?yàn)椴〖眮y投醫(yī)而耽誤治療，或者因?yàn)槿狈茖W(xué)知識(shí)而上當(dāng)受騙。
男性型脫發(fā)在臨床上是完全可以治療的，而且脫發(fā)越早治療效果越好，因?yàn)槊摪l(fā)的病理級(jí)別越高，治療難度也越大。發(fā)現(xiàn)脫發(fā)癥狀較明顯后，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。2-3級(jí)輕度脫發(fā)治療效果比較明顯，一旦見(jiàn)到療效，患者就會(huì)有信心繼續(xù)治療，同時(shí)患者的心理壓力也會(huì)減少，減輕脫發(fā)的心理誘因，從而形成一個(gè)治療的良性循環(huán)。如果錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)機(jī)，脫發(fā)將會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，達(dá)到6級(jí)或7級(jí)后再進(jìn)行正規(guī)治療也只能改善掉發(fā)狀況，并不能使頭發(fā)回復(fù)初的濃密健康的狀態(tài)。
值得注意的是，家庭在治療男性親人脫發(fā)的過(guò)程中扮演著非常重要的角色。脫發(fā)治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。一般要服藥半年到一年后方才可以看到有不同程度的頭發(fā)再生，而這段時(shí)間對(duì)于脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)也是難熬的，也是治療容易半途而廢的時(shí)期。堅(jiān)持治療成為20-35歲2-3級(jí)輕度脫發(fā)者大的挑戰(zhàn)。這時(shí)候，家屬的幫助可以起到舉足輕重的作用。
20-35歲脫發(fā)人的父母往往比患者本人還要急。但是他們卻正是要能穩(wěn)得住的人，因?yàn)榛颊叩募胰巳绻芙o予患者鼓勵(lì)，支持和信心，并督促患者定期到醫(yī)院進(jìn)行回訪，不但可以幫助緩解患者部分焦慮，更重要的是有利于患者堅(jiān)持完成至少6個(gè)月的治療?；颊叩母改冈谂c患者溝通時(shí)要注意技巧，比如，一旦發(fā)現(xiàn)患者頭發(fā)有細(xì)微增長(zhǎng)，應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)給與患者信心。對(duì)于一個(gè)已經(jīng)去醫(yī)院接受正規(guī)治療的20-35歲2-3級(jí)輕度脫發(fā)者，有足夠的信心和定力把治療堅(jiān)持下去是他們走出脫發(fā)束縛的后一道需要逾越的屏障。
高招治療男性脫發(fā)
第一條要規(guī)范作息時(shí)間和生活規(guī)律，做到松弛有度，及時(shí)放松身心。我們常看到從事腦力勞動(dòng)的人發(fā)病率較高。經(jīng)常熬夜、用腦過(guò)度、睡眠不好、生活不規(guī)律，會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，微循環(huán)障礙，使頭皮的血流緩慢，毛發(fā)的血液供應(yīng)減少，從而逐漸脫落。青壯年男性正是學(xué)業(yè)事業(yè)發(fā)展的巔峰時(shí)期，一定要注意勞逸結(jié)合，有張有弛。避免過(guò)度的緊張勞累，休息時(shí)放松精神，要按時(shí)作息，保證充足的睡眠。
第二條就是要在飲食上加以控制，做到均衡飲食，使得營(yíng)養(yǎng)攝入正常。飲食上要忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，食物要多樣化，富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益。
第三條，與我們平常認(rèn)為的觀點(diǎn)有一些不同，那就是洗頭次數(shù)不宜太多。很多年輕人頭皮出油多，為追求頭發(fā)的飄逸，每天洗頭。殊不知洗頭越勤，出油越多。這是因?yàn)槿梭w有自我調(diào)節(jié)的功能，頭油也就是皮質(zhì)腺分泌的皮脂有潤(rùn)澤保護(hù)頭發(fā)的作用，頭發(fā)油多了，反饋到體內(nèi)，皮質(zhì)腺的分泌就會(huì)減少。洗頭越勤，皮質(zhì)腺分泌就越旺盛。一般夏天1～3天洗一次，出汗多時(shí)可只用清水沖洗汗液;冬天不出汗的話，5～7天洗一次即可。
