提到男人的缺點(diǎn),我想很多女人的第一反應(yīng)就是懶,的確在生活上,男人平時(shí)大大咧咧慣了,根本不像女人那樣對(duì)任何事都細(xì)致入微,所以男人在生活中對(duì)很多事都是懶得去做,男人認(rèn)為只要不是什么重大的事,沒(méi)必要做得那么勤快。雖然偷會(huì)懶似乎對(duì)于男人并沒(méi)有什么大不了,可是很多疾病往往卻都是因?yàn)槟腥藨卸鴮?dǎo)致的。
1、懶得刷牙
問(wèn)起男人為什么懶得刷牙,大部分男人的回答都會(huì)是,牙齒也沒(méi)臟,干嘛老去刷。雖然刷牙只是一件小事,可是如果男人總是這樣懶得刷牙,那么造成的危害可就不是什么小事了。
我們每天早上起床和晚上睡覺(jué)前都要刷牙,那是因?yàn)榘滋煳覀円猿院群龋由峡谇煌僖旱姆置?,?dǎo)致牙齒上會(huì)殘留很多食物的殘?jiān)约按罅康募?xì)菌,所以經(jīng)常刷牙就可以去除這些物質(zhì)。
可是如果懶得刷牙的話,那么這些食物殘?jiān)约凹?xì)菌就會(huì)腐蝕牙齒,使牙齒變得脆弱、掉落,而且還經(jīng)常會(huì)有牙痛的情況出現(xiàn),那疼起來(lái)真的是要人命了;而且如果不刷牙的話,等到再進(jìn)食,哪怕只是喝杯水,口腔里大量的細(xì)菌就會(huì)被帶入體內(nèi),雖然這些細(xì)菌的量無(wú)法對(duì)人體健康造成傷害,但是久而久之,細(xì)菌的不斷積累,身體就會(huì)得一些疾病。
2、懶得吃早餐
對(duì)于生活中五大三粗的男人來(lái)說(shuō),吃不吃早餐簡(jiǎn)直就是一件無(wú)所謂的小事,即使吃早餐也是隨便吃點(diǎn),填飽肚子即可。
早餐是我們一日三餐中重要的一頓,所以早餐必須要吃,而且還要吃好。
俗話說(shuō),“一日之計(jì)在于晨”,早上是一天當(dāng)中關(guān)鍵的時(shí)刻,經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,體內(nèi)的新陳代謝完成,身體的各個(gè)器官也逐漸蘇醒,這個(gè)時(shí)候的身體急需補(bǔ)充能量,這樣才能維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn),如果不吃早飯的話,那么機(jī)體失去了能量補(bǔ)充,就會(huì)變得無(wú)法像平時(shí)那樣的有動(dòng)力,久而久之,身體再好的男人,抵抗力也會(huì)下降。
如果不吃早飯的話,早上的血糖本來(lái)就偏低,沒(méi)有早飯的補(bǔ)充,那么體內(nèi)的血糖將持續(xù)走低,所以就會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀,比如頭暈眼花、全身乏力,不僅整個(gè)人精神狀態(tài)受影響,上午的工作效率也會(huì)大打折扣,這對(duì)于旨在養(yǎng)家糊口的男性來(lái)說(shuō),工作效率的影響可是與收入直接掛鉤的。
而且經(jīng)常不吃早餐的話,胃里的胃酸由于無(wú)法分解食物,所以就會(huì)去直接刺激胃黏膜,造成胃黏膜受損,引發(fā)各種胃病,甚至還會(huì)增加發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)。