一般情況下,如果出現(xiàn)了腸胃不適的情況,那么按摩下脘穴還有足三里等等都有著很不錯的效果。
第一:下脘穴
這個穴道在我們的腹部,并且距離脾胃的位置非常近的,這個穴位進行按摩符合中醫(yī)醫(yī)理,能夠獲得更好的效果。
經(jīng)常按摩這個穴位,能夠很好的促進腸道蠕動,起到消食的作用,除此之外還具有清胃瀉火的功效。
第二:足三里穴
足三里穴不僅僅能夠治療腸胃不適的情況,除此之外他對于身體的其他部位正常運轉(zhuǎn)都具有非常重要的作用。
中醫(yī)方面認為,足三里穴是胃經(jīng)交合的部位,所以對這個位置進行按摩以及刺激。
對于消化系統(tǒng)具有非常良性的調(diào)節(jié),不僅能夠促進腸胃消化的能力,同時還能夠治療便秘以及拉肚子等等一些常見的腸胃疾病。
除了一些按摩的方法治療腸胃不好之外,日常生活中,我們也是可以通過刮痧以及針灸的方法,這些都是能夠很好促進腸胃恢復健康,保健身體。
我們這里需要說明的是,胃口不舒服的話,按摩有一定的效果,但是如果情況很嚴重的絕對要去正規(guī)醫(yī)院檢查。
我們吃飯多了,會出現(xiàn)胃部很難受,這時候我們可以按住胃部的中間部分進行按摩,這樣很快會緩解難受。
胃部比較疼估計是吃了不一些難消化的食品。
這時候我們可以按摩胃部上面有一個凹陷的骨頭的地方,這樣按摩十分鐘,然后繼續(xù)按摩胃口的中部十分鐘,就會有很好的效果。
大家知道在我們的肚臍兩寸開的地方,有一個穴位叫做天樞,大家如果出現(xiàn)便秘或者肚子不舒服的時候,可以用手相互搓熱,然后按摩天樞穴,這樣長期堅持可以治療便秘和胃口肚子不舒服。
大家出完了飯馬上出去辦事情,回來以后忽然出現(xiàn)急性的胃口疼痛。
那么我們建議大家按住膝蓋上面兩寸的地方,這是梁丘穴,可以治療急性胃痛,大家可以試試。
如果大家胃口經(jīng)常又不舒服的情況,也就是消化不是很好,那么我們可以在膝眼下三寸的地方進行按摩,這里是足三里穴位,可以對慢性胃病有好的促進作用,而且可以加強胃功能。
無論是什么樣的胃病,我們采用上的幾個穴位按摩效果都不錯,按摩的手法我們要用手指和手掌相互配合,膝蓋的地方我們用手掌揉,胃部的地方我們用手指按,這樣的手法不能搞亂,不然效果不好。