冬天皮膚癢 男人如何擺脫皮膚瘙癢(7)

  獼猴桃

  富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用,能增消除斑點(diǎn)和暗瘡,增強(qiáng)皮膚的抗朽邁能力。

  果實(shí)內(nèi)含有糖類,蛋白質(zhì)中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿卜素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分,能幫助肌膚緩解冬季帶來的干燥。

  杏桃

  有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng),并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

  橘子

  味甘酸,性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。

  柚子

  含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。

含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等

  味甘酸、性寒??上職狻⑾?、化食醒酒,有獨(dú)特的降血糖功效,還可以美容長發(fā)。

  檸檬

  堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

  椰子

  汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起輕搖會聽到果汁的撞擊聲。

  味甘,有益氣殺蟲的功效。

  石榴

  果肉晶瑩艷麗,甘酸生津??芍箍噬颍瑵c止瀉,固腎收斂。

  吃多容易傷齒,生痰。

  荔枝

  荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

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