預(yù)防腳氣的注意事項(xiàng)
既然治療,就必須要有一些注意事項(xiàng),那么腳氣的治療平時(shí)要注意什么呢?在平時(shí)的日常生活中,我們注意了這些方面,才能更好的治療腳氣,更快的根治腳氣。有哪些注意事項(xiàng),有腳氣困擾的男士們一定要注意了。
1、好穿純棉的襪子
汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪,而且好穿五趾襪,這樣能吸收掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、干爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。
襪子洗干凈后一定要在太陽(yáng)下曬曬,一方面是為干得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習(xí)慣的人,好也選純棉的鞋墊。
2、鞋子要保持干爽
與襪子密切相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個(gè)小袋放進(jìn)鞋里或是放點(diǎn)竹炭,既能除潮又能祛除異味。
男性注意不要穿著一雙鞋總不換,好兩雙皮鞋換著穿,盡量多穿透氣性好的鞋。
要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因?yàn)樽悴窟^(guò)分受壓可加劇流汗;鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋。
鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙,同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬。
平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。
3、保持皮膚清潔
要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。
4、飲食要注意
勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒不宜激動(dòng)
情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。
6、洗腳有講究
除足部真菌感染外,大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的。好每天至少用肥皂洗腳一次,或用溫?zé)崴?、淡鹽水泡腳10—15分鐘,降低足部附著的菌落量。還可輔以殺菌劑,例如酒精、硫磺藥水等,但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。劇烈運(yùn)動(dòng)之后,也應(yīng)及時(shí)用溫水洗腳。
盡量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神經(jīng)過(guò)度興奮。因此,不想被汗腳煩惱,就要提早學(xué)會(huì)防汗腳方法。
治療腳氣的偏方
1、腳上患有腳氣、腳癬,連續(xù)用生大蒜擦磨,便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀,涂于患處,隨配隨用,輕者1次,重者2~3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣病。
4、腳癬犯了,可先將患腳洗凈,揩干,再用風(fēng)油精洽搽患處,每天1~2次,一般次數(shù)便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處,可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣,可用牙膏涂搽,效果十分靈驗(yàn)。
7、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對(duì)治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克,加開水2000克浸泡,每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有顯著療效。
9、用冰硼散3支,六一散1包,拌勻,晚上將腳冼凈擦干后,用藥干搽患處。一般3在左右可見效。