面部日夜瘦臉按摩法
每天都不放過!正是短期瘦臉的精隨，每日以“綜效按摩法”早晚按摩，持續(xù)刺激臉部，記住緊的感覺!
日3分鐘，排水按摩
P.S：1~5要各做五次才夠唷。
1.用雙手中指放在鼻翼兩側(cè)，沿著鼻梁慢慢往上推，能強(qiáng)化鼻梁的立體感，消除臉部浮腫。
2.雙手用指腹用力壓頭皮兩側(cè)，這是因?yàn)轭^皮的血管非常多，多按壓能促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
3.并不是只有下眼皮才會(huì)浮腫，上眼皮也是應(yīng)該注意的重點(diǎn)部位，用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。
4.用雙手中指沿著眼眶周圍從內(nèi)眼角到太陽穴做按摩，直到眼眶有熱熱的感覺為止。
5.單手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的臉頰。
夜7分鐘，反重力拉提
P.S：1~5要各做五次才夠唷。
1.放松眉心，打開滯留的廢氣，用雙手中指一上一下輕推鼻梁一側(cè)，反方向亦然，能幫助放松臉部肌肉。
2.手掌用力，下垂頰肉往上提，雙手手掌托住下半臉，手指指腹輕輕按住臉頰兩旁的肌肉，稍微用力往上提。
3.打開顴骨，恢復(fù)嘴角微笑線，嘴角保持微笑狀，用雙手掌的掌根從下巴兩側(cè)往耳朵下方推按。
4.往上推顴骨，兩頰肉感全消，嘴巴張開，做“烏”的嘴型，使用雙手掌掌根輕推顴骨。
5.稍用力捏臉緣肉，加強(qiáng)塑型，用雙手的大拇指與食指沿著臉部輪廓做按捏動(dòng)作，能加強(qiáng)代謝與重塑臉型。
