月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
通常女性朋友發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量變少第一反應(yīng)就是服用藥物，希望能通過藥物來解決月經(jīng)量變少的問題，但是婦科專家表示，不是所有的月經(jīng)不調(diào)情況都是可以用藥物來解決的，就像我們的月經(jīng)量變少就是不需要特別服用藥物來解決。
首先需要了解清楚引發(fā)月經(jīng)量少的具體原因，引起女性朋友月經(jīng)量少的原因有很多種，就如婦科炎癥，內(nèi)分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等;還有可能是子宮內(nèi)膜本身的原因。
就如多次進(jìn)行人工流產(chǎn)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或因?yàn)楣螌m會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄等，以上這些原因都不是吃藥就能解決的問題。
所以女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)量變少，一定要去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
吃藥對(duì)改善月經(jīng)量少并不能取到很大的作用，可以通過飲食調(diào)節(jié)，下面介紹幾種飲食調(diào)理的方法。
1、烏骨雞湯
材料：當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克、烏骨雞1只。
做法：把烏骨雞洗凈去臟雜，把準(zhǔn)備的藥材發(fā)在雞腹內(nèi)，好把雞腹縫起來，放在砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入適合自己口味的調(diào)料，分2-3次服完，在來月經(jīng)前每天服用一劑，連服3-5次。
2、歸地?zé)蛉?/b>
材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
做法：把羊肉洗凈切塊，放在砂鍋中并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，克經(jīng)常飲用。
3、枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。
