月經(jīng)量少吃什么調理
通常女性朋友發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量變少第一反應就是服用藥物，希望能通過藥物來解決月經(jīng)量變少的問題，但是婦科專家表示，不是所有的月經(jīng)不調情況都是可以用藥物來解決的，就像我們的月經(jīng)量變少就是不需要特別服用藥物來解決。
首先需要了解清楚引發(fā)月經(jīng)量少的具體原因，引起女性朋友月經(jīng)量少的原因有很多種，就如婦科炎癥，內分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等;還有可能是子宮內膜本身的原因。
就如多次進行人工流產，導致子宮內膜結核引起內膜病變或因為刮宮會導致子宮內膜薄等，以上這些原因都不是吃藥就能解決的問題。
所以女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)量變少，一定要去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行診斷治療。
吃藥對改善月經(jīng)量少并不能取到很大的作用，可以通過飲食調節(jié)，下面介紹幾種飲食調理的方法。
1、烏骨雞湯
材料：當歸、黃芪、茯苓各9克、烏骨雞1只。
做法：把烏骨雞洗凈去臟雜，把準備的藥材發(fā)在雞腹內，好把雞腹縫起來，放在砂鍋內煮熟，去藥渣，加入適合自己口味的調料，分2-3次服完，在來月經(jīng)前每天服用一劑，連服3-5次。
2、歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。
做法：把羊肉洗凈切塊，放在砂鍋中并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，克經(jīng)常飲用。
3、枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。
