女性保養(yǎng)知識(shí) 俏女人的保養(yǎng)秘笈(15)

  酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效,靠大量去除角質(zhì)讓肌膚變白,很可能會(huì)刺激皮膚,引發(fā)過敏,敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。

  酸奶大的好處就是幫助消化和抗衰老,對(duì)體質(zhì)屬陰、很可能腸胃不好的女生來說,要比健胃消食片還管用,每天一瓶,幫助排除體內(nèi)毒素,皮膚更加細(xì)膩有光澤。 

薏米絕對(duì)是女人的貼心

 

  薏米

  薏米絕對(duì)是女人的貼心"閨蜜",消除水腫的功效堪為兵器榜第一,且清血解毒,對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化妝臺(tái)的必備美容品。

  能掌中起舞的趙飛燕,入選"四大美人"可不光靠細(xì)腰,白嫩的臉蛋也是加分點(diǎn)。

  保養(yǎng)秘方就是:"香肌丸"。薏米是主要原料之一,但這個(gè)丸可不是吃的,要塞入肚臍,讓身體慢慢吸收,不但皮膚變白,而且也能瘦腰,一舉兩得。

薏米百合粥的做法

  薏米百合粥的做法

  薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘,再加足量水煮至薏米開花,湯稠即成。

  薏米性寒,體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃,否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。

  總結(jié):經(jīng)過上述小編的講解,相信大家已經(jīng)對(duì)女性養(yǎng)生有了一定的了解,我們要時(shí)刻注意自己的身體,對(duì)于我們普通人來說,身體是革命的本錢,我們只有善待自己的身體,才能夠做更多的事。

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