現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，上班族工作壓力越來(lái)越大，現(xiàn)在又是春季，容易犯困，免疫力也低下，因?yàn)闅鉁氐牟环€(wěn)定導(dǎo)致出現(xiàn)疾病的感染，尿路感染就是一種，對(duì)于尿路感染該如何預(yù)防你知道嗎?預(yù)防尿路感染要注意什么?作為女性為何容易感染尿路感染呢?下面就隨小編一起去了解一下吧!
因?yàn)榕該碛羞@特殊的生理特點(diǎn)，所以女性是很容易就會(huì)感染尿路的，所以在這樣一個(gè)多病的季節(jié)必須要做好預(yù)防措施，這樣才會(huì)遠(yuǎn)離疾病獲得健康。
女性特有的月經(jīng)活動(dòng)，月經(jīng)血是細(xì)菌好的培養(yǎng)基，經(jīng)期要注意衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)進(jìn)行房事是可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道以及膀胱。
女性在懷孕時(shí)，增大的子宮會(huì)壓近膀胱和輸尿管，而內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動(dòng)減慢，使得尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。這種情況也利于細(xì)菌侵入和繁殖導(dǎo)致生病。
到底女性要在日常做好哪些才會(huì)預(yù)防尿路感染呢?一起看看吧!
格外注意衛(wèi)生習(xí)慣
女性發(fā)生尿路感染的幾率高，其發(fā)作與衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。因此，女性應(yīng)格外注意衛(wèi)生習(xí)慣。
1、解手后，用衛(wèi)生紙從前往后擦拭
女性生理結(jié)構(gòu)獨(dú)特，尿道口比較闊、短，如廁后不正確的擦拭方式會(huì)大幅增加尿道污染的風(fēng)險(xiǎn)。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，細(xì)菌也會(huì)乘虛而入。正確的方法應(yīng)該是從前往后擦拭，有條件者好能用清水清洗。
2、性生活要注意衛(wèi)生
臺(tái)灣有一項(xiàng)調(diào)查顯示，約1/4女性發(fā)生過(guò)"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關(guān)。應(yīng)該提醒的是，性生活前后要注意衛(wèi)生，性生活后好排尿一次，尿液可以帶走部分細(xì)菌。
預(yù)防謹(jǐn)記"六字訣"
下面的這六字訣會(huì)幫助你遠(yuǎn)離尿路感染的侵襲。
多喝水，小便通
每天保證飲水1500-2000毫升，出汗多時(shí)還要適量增加。
