不吸煙，少刺激
芬蘭一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與從來(lái)都不吸煙的人相比，男性吸煙者出現(xiàn)尿急的幾率是前者的1.8-2.7倍。
吃黃瓜，少沾辣
大蒜、辣椒、花椒等辛辣調(diào)味料是尿路的"敵人";黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜，則是尿路的"朋友"。
講衛(wèi)生，勤換衣
無(wú)論男女，每天都要勤換內(nèi)衣，性生活后及時(shí)清洗生殖器等敏感部位。
別久坐，強(qiáng)體質(zhì)
久坐會(huì)使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱下，細(xì)菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。
治慢病，多注意
積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情，一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，及時(shí)就診。患有輸尿管及腎結(jié)石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。
女性為何更易患尿路感染?
1、由于女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，而男性的尿道口遠(yuǎn)離會(huì)陰部，并且還有一段"空間距離"，所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道，和肛門的距離很近，不管是陰道還是肛門周圍，均有大量細(xì)菌，陰道的分泌物也是一種比較好的培養(yǎng)基，使細(xì)菌更容易繁殖。
2、由于女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)比較特殊，女性的尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌就易進(jìn)入。
有下列健康隱患的人應(yīng)格外注意:
尿流不通暢。
有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。造成尿路"梗阻"的原因有很多，如尿路器質(zhì)性或功能性梗阻、異物存在、腎實(shí)質(zhì)病變等。而憋尿則是"人為斷路"。尿液是尿道天然的"清潔工"。長(zhǎng)時(shí)間不排尿，尿道自身的沖刷作用會(huì)減弱，細(xì)菌便在尿道里作威作福。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女性為何會(huì)感染尿路感染你知道了嗎?對(duì)于尿路感染如何加強(qiáng)預(yù)防是不是都學(xué)會(huì)了，預(yù)防"六字訣"你記住了嗎?女性是一個(gè)特殊的群體，所以在日常的生活中要特別的注意衛(wèi)生安全，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，希望小編上述的內(nèi)容可以給你提供一定的幫助。
