保濕是每個(gè)女性朋友大的煩惱，尤其是在現(xiàn)在的春天，稍不注意，臉上身上就會(huì)非常干燥，難受，在生活中我們應(yīng)該如何保濕了，今天小編就給大家介紹一下生活常見的保濕方法以及自制保濕面膜。
皮膚干燥使我們我們皮膚角質(zhì)層去睡，細(xì)胞得不到水分所以會(huì)覺得臉和緊繃，干燥難受，只要我們吧細(xì)胞中的水補(bǔ)足了臉自然就不干燥了，同時(shí)在補(bǔ)水的是耗油注意水油平衡。
紙面膜敷化妝水
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個(gè)比較簡單的方法。使用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，就會(huì)馬上感到肌膚的彈力。
保濕噴霧
辦公室內(nèi)由于長時(shí)間開著空調(diào)，這樣干燥的環(huán)境對于OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復(fù)肌膚水潤感，趕走干燥。保濕型的噴霧是常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
浴室蒸汽敷臉
敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜好與洗澡同時(shí)進(jìn)行。因?yàn)樵诳諝飧稍锏沫h(huán)境，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，效果當(dāng)然會(huì)大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養(yǎng)更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因?yàn)檫@種面膜靠的是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了。
平整角質(zhì)
有時(shí)候我們會(huì)遇到這樣的一個(gè)情況，就是敷面膜之后或者在用完護(hù)膚品之后還會(huì)覺得皮膚干燥，這是因?yàn)槲覀冄a(bǔ)充的水分沒有被細(xì)胞吸收進(jìn)去，原因就是我們角質(zhì)層太厚了，阻擋了水分的吸收，這個(gè)時(shí)候我們在補(bǔ)充水分之前需要做一個(gè)工作就是去角質(zhì)，當(dāng)我們把角質(zhì)去了之后水分自然就會(huì)進(jìn)去了。
10點(diǎn)后的美容覺
我們知道睡覺是好的護(hù)膚方式，我們不僅身體需要休息，我們皮膚也是需要休息的，我們好在每天的10點(diǎn)就開始休息，因?yàn)槠つw在10點(diǎn)孩子后是做放松的狀態(tài)，這時(shí)候吸收之前所補(bǔ)充的水分是佳時(shí)期。也是有效的。
深層保濕
1.冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水份。
3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。
4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。
5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
6.超過12點(diǎn)睡覺，皮膚的水份會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。
7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。
8.每1小時(shí)離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會(huì)兒。
9.每周2～3次，用保濕品來保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補(bǔ)水面膜是必不可少的。
10.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進(jìn)補(bǔ)。
11.愛人之間的小甜蜜，能夠促進(jìn)活力因素：荷爾蒙的分泌，從內(nèi)部保濕所有器官。
12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。
13.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。
14.每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能快改善皮膚特干狀況。
保濕妙招
1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2：風(fēng)吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動(dòng)。
3：不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水份。
4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。
5：使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。
6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效。尤其是空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
