夏季已經(jīng)是來到了我們的身邊,很多的美眉也已經(jīng)是開始了快樂伴隨著痛苦的減肥運(yùn)動(dòng),為了擁有一個(gè)性感的身材一個(gè)勁的在減肥,嚴(yán)重的違反了科學(xué)的的減肥原理,這樣你知道危害是什么嗎?一起跟小編去看一下吧!
如果你沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練就胡亂的減肥的話那么減肥的效果是非常小的,并且是傷害身體健康的,你覺得呢?
專家提醒,女性月經(jīng)容易受外界刺激發(fā)生紊亂,突然運(yùn)動(dòng)過猛、過度節(jié)食、亂用減肥藥都有可能引起月經(jīng)不調(diào),甚至閉經(jīng)。
藥物減肥容易出事
早些年減肥藥事件鬧得風(fēng)風(fēng)火火,許多女性都懂得亂服減肥藥的壞處。然而,這兩年又有復(fù)燃的苗頭。近,來自泰國的減肥“神藥”橫掃各個(gè)泰國代購圈,許多女性的朋友圈更是被各種減肥“成功”的美女照刷屏。
在各種減肥方法中,藥物減肥是不穩(wěn)定的方法,特別是不明途徑購買、不明藥物成分甚至含有禁藥的減肥藥,容易出事。陳小平指出,減肥藥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科問題,僅僅是減肥藥的副作用之一,許多患者還可能出現(xiàn)其他系統(tǒng)的后遺癥。
女性科學(xué)減肥好選擇飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)“法寶”,即使使用藥物減肥也要在正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
過度節(jié)食、運(yùn)動(dòng)過猛 月經(jīng)先“遭殃”
減肥有沒有過度?看月經(jīng)“反應(yīng)”明顯。月經(jīng)周期,主要由下丘腦-垂體-卵巢三者相互作用來調(diào)節(jié),任何一個(gè)發(fā)生“故障”都有可能引起月經(jīng)異常。“女性月經(jīng)很‘敏感’,不僅下丘腦、垂體、卵巢可以影響月經(jīng),情緒、飲食等日常小行為都有可能刺激月經(jīng),造成月經(jīng)紊亂。”專家說道。