美容養(yǎng)顏抗衰老 讓歲月止步的方法(5)

  3、草魚要新鮮,煮時(shí)火候不能太大,以免把魚肉煮散。

  4、草魚與豆腐同食,具有補(bǔ)中調(diào)胃、利水消腫的功效,對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、學(xué)脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、產(chǎn)后乳少等患者的食療菜肴。

  5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補(bǔ)健身。

  食用功效

  草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經(jīng),具有暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

  切魚方法

  1、魚肉質(zhì)細(xì),纖維短,極易破碎,切魚時(shí)應(yīng)將魚皮朝下,刀口斜入,好順著魚刺,切起來更干凈利落。

  2、魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時(shí),將手放在鹽水中浸泡一會兒,切起來就不會打滑了。

  青魚和草魚的體形非常相似。

  二者的區(qū)別主要在于

  1、體色不同

  青魚的背部及兩側(cè)上半部呈烏黑色,腹部青灰色,各鰭均為灰黑色;草魚呈茶黃色,腹部灰白,胸、腹鰭帶灰黃色,其余各鰭顏色較淡。

  2、嘴形不同

  青魚嘴呈尖形,草魚嘴部呈圓形。

  在日常生活中,我們要注意飲食的搭配,多吃魚有利于我們養(yǎng)顏、抗衰老,特別適合女性朋友飲食!

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