減肥月經(jīng)不來怎么辦
人體有八大系統(tǒng),與維持生命的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等這些優(yōu)先系統(tǒng)相比,生殖系統(tǒng)的地位要低一些。減肥會(huì)導(dǎo)致身體能量供不應(yīng)求。
為了維持生命的發(fā)展,身體中僅有的能量就會(huì)先提供給優(yōu)先系統(tǒng),生殖系統(tǒng)就會(huì)因缺少能量,而影響正常的運(yùn)作。久而久之,生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)紊亂,對(duì)女性來說,明顯的后果便是閉經(jīng)。
大部分減肥藥對(duì)腺體都有抑制作用,會(huì)破壞女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。
其實(shí),脂肪對(duì)女性來說是很有必要的。脂肪中含有類固醇,類固醇是形成雌激素的原料,沒有雌激素的刺激,子宮內(nèi)膜就不會(huì)增厚,月經(jīng)也就不會(huì)來了。
閉經(jīng)可能導(dǎo)致不孕
通常情況下,一位18歲的姑娘,全身脂肪至少要占其體重的23%,這是她將來能夠懷孕、分娩及哺乳的低脂肪水平,低于這個(gè)水平,就很容易造成閉經(jīng),嚴(yán)重的會(huì)殃及未來的生育能力。
經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、胎(懷孕)、產(chǎn)(分娩)是女性特有的生理功能。女性發(fā)育成熟后,在雌激素和孕激素影響下,月經(jīng)來潮,月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝脫的過程。
每一次子宮內(nèi)膜的剝脫過程,也是子宮內(nèi)膜重新生長(zhǎng)的過程。就好比一塊土地,要經(jīng)常翻新,才適合種子生根發(fā)芽。如果長(zhǎng)期閉經(jīng),也就是子宮內(nèi)膜不脫落,就好比一塊地長(zhǎng)期不翻耕,就會(huì)越來越堅(jiān)實(shí),種子當(dāng)然很難生根發(fā)芽。所以女人來月經(jīng),其實(shí)是在為懷孕作準(zhǔn)備。
而對(duì)于已經(jīng)當(dāng)了媽媽的女性來說,長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng),會(huì)使身體長(zhǎng)期處于低雌激素水平狀態(tài),誘發(fā)骨質(zhì)疏松、尿道感染,陰道炎(分泌物增多,伴有異味),甚至還可能使卵巢早衰。而卵巢早衰則意味著女性的提前衰老,這可是女人不愿意看到的結(jié)果。
當(dāng)然,太胖也是不利于懷孕的。肥胖同樣容易引起內(nèi)分泌紊亂,有些肥胖多囊卵巢綜合征患者,長(zhǎng)時(shí)間不孕,就與過胖有關(guān)。標(biāo)準(zhǔn)體重是佳的懷孕狀態(tài)。
1、馬上停止減肥并就醫(yī)
一旦減肥中發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來,一定要馬上停止減肥并就醫(yī),千萬不要有“月經(jīng)不來啦,正好,少了好多麻煩”這樣的想法。
2、檢討不科學(xué)的減肥方法
吃減肥藥、盲目節(jié)食等不科學(xué)的減肥方法,容易導(dǎo)致月經(jīng)不來。減肥月經(jīng)不來的女性朋友,要檢討自己的減肥方法是否不科學(xué)。就醫(yī)治療后,根據(jù)醫(yī)囑調(diào)理身體。如果因?yàn)轶w重確實(shí)過重,仍需要減肥,建議采用科學(xué)的減肥方法,合理控制飲食熱量,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),健康減肥。