多是因?yàn)楦斡粞獰?如果伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴,則是腎氣不足的信號(hào)。
如果出現(xiàn)大量脫落,而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏,就要警惕整個(gè)身體的氣血問(wèn)題。
頭發(fā)油膩,則說(shuō)明脾肺不和,脾的氣太過(guò),肺的氣又虛,就會(huì)出現(xiàn)頭油過(guò)多的現(xiàn)象。
頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān),如果肝血不足,頭發(fā)長(zhǎng)得慢、易干枯。
3、看手
首先,手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。
氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,則都是氣血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說(shuō)明氣血充足。
手掌厚而有力,富有彈性,一般為氣血充沛,體質(zhì)強(qiáng)壯。
如果手掌厚而無(wú)力,彈性差,多為精力欠佳,疲勞乏力。
手掌軟細(xì)薄而無(wú)力,多精力衰退,體弱多病。
人的手指甲上都有個(gè)半月形的小月亮,正常情況下,除了小指應(yīng)都有半月形。
如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形,說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。
4、看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切,皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑,代表肺的氣血充足。
反之,皮膚粗糙,沒(méi)光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。