蓮藕粥
取鮮藕250克,糯米50克,紅糖100克,先將藕洗凈,刮去表皮,切成丁塊。
糯米淘洗干凈。
再取沙鍋1只,倒人清水,放入糯米、藕丁,用旺火燒沸。
再用小火煮至米爛湯稠時,加入紅糖,調(diào)勻即成。
此粥有健脾止瀉、養(yǎng)血生肌之功效。
雞茸蓮藕
取鮮藕250克,香菇少許,雞肉250克。
先將藕洗凈,刮去外皮,連藕節(jié)一起切成碎泥。
雞肉沖洗干凈后剁成雞茸。
香菇放入熱水中浸泡回軟后取出,沖洗干凈后切碎。
再取大碗1個,內(nèi)層涂上麻油,放入藕、雞茸、香菇,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、太白粉適量,調(diào)拌均勻,上面攤平。
上籠蒸約20分鐘取出即成。
此道菜不僅味道鮮美,且能補脾胃,益氣血、止出血。
藕肉炸餅
將藕切成2分厚片,在兩藕片之間夾入肉糜,放入面糊內(nèi)一裹,入油鍋炸成金黃色藕餅,吃起來甜香味美又營養(yǎng)。
糯藕酥片
將藕去兩頭節(jié),藕孔中填塞糯米,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作為老幼開胃的零食。
糖醋蓮藕
嫩藕去節(jié),削皮洗凈切成片,放入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
瀝盡水后加入白糖、精鹽、辣椒油拌勻。
上撒紅辣椒絲和姜絲,澆上白醋、麻油,是佐酒佳肴。