患上宮寒惹來(lái)的危害
子宮疾病
慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。
輸卵管疾病
慢性輸卵管不通,粘連,積液,扭曲,僵化,積氣,炎癥,通而不暢,發(fā)育狹細(xì),擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂,失調(diào),低下。
卵巢疾病
卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,白帶清稀量多;、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少,月經(jīng)色黑有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,,熱敷后疼痛可得到緩解,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度?;蛉焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等。
下腹寒冷有時(shí)作痛
經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺(jué)下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無(wú)味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
習(xí)慣易誘發(fā)宮寒或?qū)е虏辉邪Y
宮寒女性,易出現(xiàn)形寒肢冷,白帶清稀,脈沉細(xì),還會(huì)出現(xiàn)臉色會(huì)偏白,舌頭胖大、色淡白,有齒印。如果是寒氣重的女性,舌頭會(huì)有一層白苔。古語(yǔ)有云“暖則生物,冷則殺物”,宮寒容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)延后,甚至不孕。
忌吃食物
女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物,田螺;蝦;螃蟹是一定不能吃的。
暖宮操
專門(mén)針對(duì)宮寒的,卵巢對(duì)女人的青春和健康至關(guān)重要,這個(gè)動(dòng)作每晚睡前做20個(gè)。經(jīng)期、孕期、月經(jīng)提前者不宜做。
還有一套乳房操也對(duì)女性特別好
每晚睡前,按揉50圈,力度以舒適為度。生氣或情緒不佳時(shí)加倍,做100圈。堅(jiān)持做可以讓你擁有好睡眠、好心情、好容顏,遠(yuǎn)離乳腺疾病。月經(jīng)期、孕期不宜做。