女性久坐不動 小心不孕不育找上身

  人們的生活習(xí)慣無非就那幾種,多數(shù)習(xí)慣看似一般,其背后隱藏驚人的秘密。坐是所有人必做的一個(gè)動作,除睡覺時(shí)間以外,坐應(yīng)該是占據(jù)人們生活時(shí)間久的一個(gè)動作。無論是學(xué)生還是上班族,坐這個(gè)動作會不斷的重復(fù),只是每個(gè)人坐的時(shí)間長度不同而已。

  說起久坐這個(gè)詞,對于女性來說是一大禁忌,因?yàn)榫米鴷雇尾孔兇螅簿褪浅霈F(xiàn)屁股大的現(xiàn)象,這會使女性的整體美觀受到影響,久坐除了帶來這個(gè)影響,還會使下肢出現(xiàn)水腫,長期下去易導(dǎo)致下肢靜脈曲張。這些是久坐帶來的影響,同時(shí)還有其他危害!

久坐對女性的危害很多

  久坐的危害

  看似久坐給人們的生活并沒有帶來什么不好的影響,其實(shí)它已經(jīng)悄然的改變?nèi)藗兊纳眢w體質(zhì),只是多數(shù)人認(rèn)為自身患上疾病的是其他因素引起的。久坐對女性的影響尤其大,甚至?xí)?dǎo)致不孕不育的后果。所以想要坐的健康,必須杜絕久坐,只有科學(xué)的坐法,才能使自身一直處于健康之中。

  1、久坐易致肥胖

  多數(shù)女性一致認(rèn)為肥胖是由于自身的飲食不節(jié)制所引起的,長時(shí)間暴飲暴食,不斷吃高脂肪、高熱量的食物,有的甚至夜宵不斷,這是導(dǎo)致肥胖的原因之一,但除了這個(gè)因素導(dǎo)致肥胖,還有其他的原因,如睡眠不足、水腫等,但久坐也會是自身不斷增肥。

  久坐也會出現(xiàn)肥胖是多數(shù)人無法接受,因?yàn)樗麄儚奈聪脒^坐也會胖,但事實(shí)的結(jié)果就是久坐也會使人變胖。在辦公室工作的白領(lǐng)們,習(xí)慣性的久坐工作,有的是一坐一整天,就連中午吃完飯也繼續(xù)坐,長時(shí)間這樣下去,肥胖就會不請自來。

  一般情況下的坐相當(dāng)于人體處于靜止的狀態(tài),除了手部以外,腿部肌肉的電子活性就立即關(guān)閉,熱量的燃燒下降到每分鐘1卡,幫助分解脂肪的酶下降90%,步行燃燒的熱量是坐著的3-5倍,再這樣坐下去,肥胖就在所難免。

久坐易致肥胖

  長時(shí)間處于坐的狀態(tài),多數(shù)情況下會出現(xiàn)腳麻的現(xiàn)象,如果立刻起身會使人站不穩(wěn),這主要是因?yàn)樯习肷淼膲毫θ砍惺茉谕尾?,?dǎo)致血液循環(huán)在臀部這一段,血液循環(huán)長時(shí)間受阻不流暢引起的腫脹,嚴(yán)重的會有點(diǎn)麻木,腿使不上勁的感覺,所以久坐是很容易導(dǎo)致肥胖的。想要減肥的女性不能只從飲食上入手,其實(shí)久坐也會直接導(dǎo)致肥胖!

不孕不育的常見原因 久坐的危害 女人久坐的危害 
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