六、經(jīng)期同時也是女性的禁期
經(jīng)期的女性容易疲勞，總是感覺胸悶、困乏，甚至還有腰酸、肚痛的情況。脆弱的你平時生活匆匆、工作匆匆，這個時候不得不緩下自己的節(jié)奏，調(diào)一杯玫瑰紅棗茶，坐在電視前或者與好友促膝長談，慢慢品味這茶里的味道，多么愜意的時刻!
經(jīng)期的你是脆弱的，不能參加劇烈運動，如跳高、跳遠、跑步等。也不能長時間與水接觸，如游泳、泡溫泉等，就是洗澡，也只能淋浴，不能長時間泡澡。還要禁止性生活，因為經(jīng)期宮頸處于微開狀態(tài)，細菌很容易進入宮腔，感染宮頸甚至子宮，會引發(fā)很多婦科疾病。
“大姨媽”不喜歡生冷、腌制品以及濃茶、咖啡類食物，她在的時候你千萬不要吃，不然她一生氣就會影響子宮收縮，讓你的肚子疼痛不已，甚至會讓你經(jīng)期延后或者出血過多。
經(jīng)期千萬不要吃活血化瘀的藥物，因為經(jīng)期排出的主要以血液為主，如果你再吃活血化瘀的藥物，就會加快血液循環(huán)，增加出血量，影響身體健康。一定要記住，經(jīng)期不能盲目用藥，要遵醫(yī)囑，即使一些補藥都要先咨詢后使用。
經(jīng)期重要的就是休息，不要和朋友去KTV或者舞廳，因為長時間高聲唱歌很可能引起聲帶毛細血管破裂，導致聲音沙啞，并且非常時期也不適合彎彎細腰、妞妞屁股之類的運動。
七、經(jīng)期是男性對女性寬容的時期
“大姨媽”往往都是帶著情緒出場的，急躁、煩悶、多疑等等。即使因為一點雞毛蒜皮的小事，都會不依不撓，除非自己贏了，不然絕不會罷休。這種突發(fā)的脾氣幾乎不是自己控制的，平時溫和的個性好像不見了。不要奇怪，這就是經(jīng)期女性的可愛之處，她的無理正好提醒了廣大的男性同胞，男同胞們不得不微笑：惹誰都不能惹月經(jīng)期的女性!
結(jié)語：經(jīng)期中的女性是幸福的，因為每月一次的“大姨媽”其實是對女性身體的修復，是對女性體內(nèi)很多毒素的排泄。月經(jīng)期間，只要你補充足夠的營養(yǎng)，給足充分的休息，不做出格的事情，定能帶來更健康的身體，更美麗的容顏!再加上“無理”的特權(quán)，一定讓廣大的男性同胞羨慕不已!
