血瘀體質(zhì)體貌特征
面部：中年以后皮膚干、長黃褐斑、眼睛易出現(xiàn)紅血絲、面色晦暗
手掌：出現(xiàn)很多青筋、顏色暗紅無光澤、手指末端顏色暗紅與手指其他部位形成明顯差異。
舌頭：有瘀斑或瘀點(diǎn)、舌下靜脈顏色暗紫、彎曲。
長斑部位看健康
前額鼻中部長斑：對應(yīng)頭面部肝膽，說明肝膽功能失調(diào)。
面頰兩側(cè)長斑：對應(yīng)小腸兩側(cè)，說明消化功能減退、心氣虛。
外眼角下方長斑：對應(yīng)上肢、肩關(guān)節(jié)，表明有肩周炎、頸肩酸痛。
兩顴外側(cè)長斑：對應(yīng)腎臟，說明腎氣不足。
兩腮部長斑：對應(yīng)下肢，說明下肢血脈瘀滯、腎虛。
血瘀體質(zhì)保健方法
1、首選刮痧：膈腧穴、血海穴
女性經(jīng)期不要刮痧，否則會促進(jìn)血液循環(huán)，增加出血量。
血瘀體制如何調(diào)理
1、飲食調(diào)理
血瘀體質(zhì)的人日常飲食好不要吃一些日常飲食不宜多吃會影響血液循環(huán)的食物，像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會影響到一個人的血液循環(huán)的。
