女人愛(ài)干凈喜歡洗澡是一件非常正常的事情，但是很多女性朋友不知道洗澡也是要注意方式方法的。比如說(shuō)洗冷水澡的壞處很多人都知道，那除了注意不能用冷水洗澡，女人洗澡時(shí)還要注意哪些事情呢?今天我們就從女性健康的角度出發(fā)，來(lái)了解一下女人洗澡的注意事項(xiàng)都有哪些吧。>>>女人洗澡時(shí)千萬(wàn)別做這個(gè)
洗澡時(shí)這個(gè)部位不要隨便亂碰
洗澡的時(shí)候有很多地方都不可以隨便亂洗，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，天性皮膚嬌嫩，更應(yīng)該注意保護(hù)好自己。以下幾個(gè)部位是洗澡的時(shí)候不可以隨便碰的：
?、傺劬Γ逶÷?、洗頭膏一旦進(jìn)入眼睛記得及時(shí)清洗，不要揉。
?、诙洌渲羞M(jìn)水不要覺(jué)得是件小事，如果耳朵中進(jìn)水了，會(huì)導(dǎo)致耳膜受損，不要摳，你可以抬起與進(jìn)水耳朵相反的一只腳，然后側(cè)頭拍拍耳朵，水就會(huì)出來(lái)了。
③肚臍，肚臍是我們身體很寶貴的地方，在洗澡的時(shí)候輕微洗洗就好了，千萬(wàn)不要深入去清潔。
健康女人要避免洗澡時(shí)的4個(gè)誤區(qū)
熱水澡不能太熱
許多女孩覺(jué)得洗熱水澡好，能把毛孔打開(kāi)，也能享受那種熱呼呼的感覺(jué)，看到整個(gè)浴室都充滿蒸氣，心情就會(huì)特別好。但其實(shí)，不管是洗身體或者洗頭，都不應(yīng)該用過(guò)熱的水溫，醫(yī)生說(shuō)簡(jiǎn)單的測(cè)溫度辦法就是：跟體溫差不多的溫水。溫度過(guò)于高的水溫不利于身體健康，還會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水、干癢。
講究洗澡順序
至于洗澡順序方面，可以先從頭開(kāi)始，洗完頭之后才洗澡，后才洗臉。這是醫(yī)生推薦的順序，因?yàn)檫@樣洗頭的泡泡比較不容易殘留在額頭或者耳朵后面，否則耳朵里面長(zhǎng)期進(jìn)水，容易導(dǎo)致耳炎等情況的發(fā)生。但其實(shí)醫(yī)生也補(bǔ)充，如果女孩不是先洗澡才洗頭也沒(méi)問(wèn)題，只要記得，把臉?lè)旁诤笙淳蛯?duì)了。
注意使用搓澡工具
現(xiàn)在坊間有許多洗澡小道具，像是去角質(zhì)手套或者揉出很多泡泡的沐浴球等，醫(yī)生說(shuō)：這些產(chǎn)品主要還是增加洗澡樂(lè)趣。也就是說(shuō)，這些是洗澡輔助用，以健康的觀點(diǎn)來(lái)看，并不見(jiàn)得用這些道具洗就能保證對(duì)身體會(huì)比較好，關(guān)鍵還是要選對(duì)適當(dāng)?shù)你逶∪?，不造成肌膚傷害。
女人私密部位要小心清洗
嬌嫩的私密部位到底該怎么清潔是許多女孩關(guān)注的話題，醫(yī)生說(shuō)：選擇弱酸性的清潔用品是大的原則，這樣比較能避免私密處因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)那鍧嵁a(chǎn)品而受到刺激。
用這個(gè)原則下去挑選適合的產(chǎn)品，專家建議使用護(hù)潔露pH3.8，能夠溫和潔凈，尤其是針對(duì)分泌物多或者私密部位肌膚敏感的女性，能夠減少分泌物、搔癢癥狀，達(dá)到應(yīng)有的保護(hù)。
女性洗澡要注意的禁忌
1、酒后不宜洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，女人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
