常言道年輕是美麗的外衣,再多的裝飾也只是錦上添花。而保持年輕是自古以來所有女性的追求,可歲月這把刀總會在我們身體上留下痕跡,所以女人的衰老還是能從很多方面看出來的。今天,我們就一同來了解一下年輕的女人哪些部位會緊致。
35歲是女人年輕與成熟的分割點
一個女人是否年輕,其實在很大的程度上并不是看年齡,有些女人25歲,但因為疏于保養(yǎng),看起來也可能會像40歲;而有些女人即使到了40歲,因為平時注重肌膚的呵護,看起來也會像25歲的小姑娘。
肌膚越緊實女人越年輕
想必護膚對于絕大多數(shù)女人而言,都不是很陌生,因為愛美,所以女人從懂事開始,就知道如何護膚。肌膚緊實會讓一個人看上去很精神,自然而然的就與年輕搭上邊,同樣,當你的肌膚開始松弛時,即使你從前長得賽天仙,但從肌膚衰老的那一刻起,你的年輕必定也會隨之流逝。
那么,作為女人應該如何保持自己的年輕呢?
?、俸侠淼囊?guī)劃作息時間。良好的作息時間是讓我們保持年輕的好辦法,人的一生,絕大部分的時間都是忙碌的,所以當空閑的時候,一定要注意休息,加上適量的運動,你的精力會更加充沛。
?、谧⒅乇pB(yǎng)。人們常說,世界上沒有丑女人,只有懶女人,所以不要忽視保養(yǎng),一定能夠永葆青春。
③調(diào)整心態(tài)。心態(tài)是讓一個女人保持年輕的絕佳法寶,無論到了何時,一個充滿活力,有善心的女人都是年輕快樂的。
哪些行為讓你提前衰老
1.長時間的使用電腦
長時間的使用電腦、久坐不動等,一方面導致女性神經(jīng)系統(tǒng)處于高度集中狀態(tài),大腦持續(xù)維持興奮,引起頭皮毛囊周圍血管不能正常工作。另一方面,久坐不動引起人體氣血不暢、肌肉緊張,長時間肌肉收縮,血管萎縮變細,毛囊處于缺乏營養(yǎng)和萎縮狀態(tài)。
2.熬夜
熬夜會導致人體處于應激狀態(tài),使人體的雄性激素分泌過于旺盛,并且容易轉(zhuǎn)化二氫睪酮,會刺激胡須部位毛囊的生長,同時抑制頭皮部位毛囊,并使其萎縮。
所以,常熬夜的女性頭發(fā)脫落嚴重,而容易長出“小胡子”。
3.便秘
便秘會導致人體的代謝廢物被再次吸收,過多的毒素堆積導致氣血循環(huán)受阻、臉色發(fā)暗、色斑、痤瘡、酒糟鼻、脫發(fā)等問題。同時,內(nèi)臟還容易受傷出現(xiàn)腹脹、食欲不振、口臭和口腔潰瘍。