例假時(shí)喝咖啡 女性來月經(jīng)時(shí)喝咖啡的好壞(2)

  結(jié)婚后,痛經(jīng)會(huì)自然消失

  這種說法是不準(zhǔn)確的,并不是所有女性在結(jié)婚后痛經(jīng)都會(huì)消失。

  因?yàn)樵S多病理性痛經(jīng)的患者在結(jié)婚后痛經(jīng)仍舊會(huì)持續(xù)下去,例如子宮內(nèi)膜異位的患者在婚后懷孕期間由于沒有來月經(jīng)可能短期內(nèi)不會(huì)疼痛,但是在生育過后仍舊會(huì)疼痛。在日常生活中,有部分生理性痛經(jīng)的女性在婚后痛經(jīng)癥狀會(huì)減輕,這是因?yàn)榛楹髮m頸要松弛一些,同時(shí)精神狀態(tài)要好上許多,但并不是所有女性都有這個(gè)好運(yùn)氣。

  專家建議

  痛經(jīng)的女性朋友不要一味指望痛經(jīng)癥狀在婚后就會(huì)自然消失,有持續(xù)性痛經(jīng),漸進(jìn)性加重痛經(jīng)的女性要及時(shí)到醫(yī)院檢查,如果是病理性痛經(jīng)要及時(shí)治療。

  經(jīng)期吃甜食、巧克力可以治療痛經(jīng)

  這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

  吃甜食和巧克力并不能治療痛經(jīng),只是造成某些女性自我感覺的改變,緩解交感神經(jīng)的敏感度,讓人心情愉悅,起到緩解痛經(jīng)癥狀的作用。但絕對(duì)不能說可以治療痛經(jīng)。

  專家建議

  女性朋友好不要吃太多甜食,這會(huì)造成女性血糖升高,久而久之會(huì)變胖。而肥胖會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂,造成月經(jīng)不調(diào),甚至出現(xiàn)不排卵的情況,導(dǎo)致以后的不孕。

  經(jīng)期吃什么都不會(huì)胖,可放心吃肥肉、油膩的東西

  月經(jīng)期胡吃海喝都不會(huì)長胖這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的,月經(jīng)期間放縱吃喝或吃得過于油膩還會(huì)影響女性身體健康。

  如果不胡亂吃東西的話,本來月經(jīng)之后由于經(jīng)血等物質(zhì)的排出,體重是會(huì)減輕的,月經(jīng)期間多吃東西只是補(bǔ)充了減輕的體重,造成月經(jīng)期間亂吃東西都不會(huì)長胖的假象,事實(shí)上過度的吃喝仍舊會(huì)長胖。同時(shí),月經(jīng)期間女性的植物神經(jīng)代謝有少許的代謝紊亂,如果這個(gè)時(shí)候吃很多肥肉、油膩的食物,會(huì)影響人的脾胃功能,使消化功能出現(xiàn)障礙,影響女性的健康。

  專家建議

  月經(jīng)期間飲食應(yīng)該保持清淡,多吃些水果,蔬菜以及蛋白質(zhì),鐵和維生素含量高的食品,例如雞蛋,魚,瘦肉等。

鐵和維生素含量高的食品,例如雞蛋,魚,瘦肉等

  月經(jīng)期不吃涼的,只是指不吃冰冷的食物

  這個(gè)說法不全面,經(jīng)期不僅僅是不能吃冰冷的食物,一些屬性偏寒涼的食物也不能生吃或多吃。

  從中醫(yī)方面來說,月經(jīng)期間不能吃屬性寒涼的食物,這是因?yàn)槠氖澄飼?huì)導(dǎo)致身體寒凝血滯,經(jīng)血不暢,會(huì)造成痛經(jīng)癥狀的加重。

  專家建議

  月經(jīng)期間盡量不要生吃屬性偏涼的食物,例如蟹,田螺,冬瓜,茄子,黃瓜,海帶,梨子,柚子,西瓜等。如果實(shí)在想吃,好是烹煮后再食用。

  不少痛經(jīng)女生很少及時(shí)就醫(yī)

  專家介紹:“痛經(jīng)分為病理性痛經(jīng)與生理性痛經(jīng)。女性的月經(jīng)主要由下丘腦-垂體-卵巢生殖軸調(diào)控,月經(jīng)的正常與否與女性的生理狀態(tài)息息相關(guān),但遺憾的是很多女孩因?yàn)椴恢劳唇?jīng)的背后可能隱藏著影響生育的疾病,總是把痛經(jīng)不當(dāng)回事。每次痛經(jīng)只要能找到辦法緩解一下就算了,很少及時(shí)到醫(yī)院尋求婦科醫(yī)生的幫助。”

女性的月經(jīng)主要由下丘腦-垂體-卵巢生殖軸調(diào)控

  正常的生理性痛經(jīng)是因?yàn)槊撃そM織刺激子宮收縮會(huì)產(chǎn)生前列腺素造成疼痛。當(dāng)經(jīng)期結(jié)束后仍會(huì)疼痛,或者出現(xiàn)漸進(jìn)性加重的痛經(jīng)等狀況時(shí)可能是病理性痛經(jīng)。病理性痛經(jīng)常常影響女人的生活品質(zhì),嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生育。例如子宮形態(tài)異常,子宮內(nèi)膜異位,子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致的病理性痛經(jīng),如果不及時(shí)去醫(yī)院診治清楚并積極進(jìn)行治療,可能會(huì)導(dǎo)致女性無法生育。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對(duì)于例假時(shí)喝咖啡是好是壞都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,很多女性朋友會(huì)比較喜歡喝咖啡,希望上面的文章能夠幫助到大家哦,祝大家有一個(gè)健康的身體哦。

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