女性健康 這些行為女人千萬不能有(2)

  愛抬眉喜歡拔眉毛

  有沒有發(fā)覺自己的雙眼皮沒有以前深了,或者發(fā)覺自己的內(nèi)雙開始便明顯了,這都是你的眼皮開始慢慢松弛了。也許你感覺不到,可是你的抬眉毛的習(xí)慣已經(jīng)讓你的眼睛不那么迷人了,不要抬眉和拔眉毛。修眉毛可以選擇刀片來修,刮去多余的眉毛,或者剪掉過長影響眉形的眉毛就好。不要拔眉毛,輕的有可能會讓額頭的皮膚松弛,嚴(yán)重有時(shí)候也會引起毛囊炎啊。

  吃一種調(diào)味料很重

  可能你會偏愛吃某種味道。很多MM比較愛吃辣,而且是超級愛吃,適當(dāng)?shù)某远际呛玫?,可是這里說的是,太過了,人做什么事情都難在度的把握,所以吃任何一種口味比較重,帶來的都是禍端。你愛吃某種味道,就會說明你體內(nèi)缺少些東西,至于這些東西是什么,建議大家有空去做個(gè)微量元素的測試。醫(yī)院就有哦!然后調(diào)整自己的口味。

  早起洗頭發(fā),晚上睡覺前洗頭發(fā)

  這里說的不是偶爾一兩次,而是你不以為然的在這兩個(gè)時(shí)間段洗頭發(fā),當(dāng)然很多人會說,我工作很忙啊怎樣的。那就選擇睡前的幾個(gè)小時(shí)里完成你的洗頭發(fā)任務(wù),不會耽誤你很久,可是會為你的健康加分。晨起洗頭發(fā)指的是早上醒來后洗漱的時(shí)候就洗了頭發(fā),這個(gè)時(shí)候是不健康的,容易刺激頭部的血液循環(huán),而且造成的影響就是不定時(shí)的頭疼和偏頭痛。很多人的頭痛都是這樣來的,而且隨著年齡的增長會更頻繁的發(fā)作。大家小心哦~!

  鍛煉身體強(qiáng)度不一

  這里說的強(qiáng)度不一,指的是不持續(xù)的鍛煉和間隔性的鍛煉,以及每次鍛煉時(shí)要么過量,要么輕微。其實(shí)鍛煉身體不一定每次都要多少量或者多少的強(qiáng)度才是好的,重要的是你的身體的承受力,每個(gè)人的鍛煉強(qiáng)度可能也是有稍微的不同,根據(jù)自己的需求來制定自己的鍛煉計(jì)劃,如果不恰當(dāng)?shù)腻憻挷粌H不會讓你的身材變好,反而會徒增了疼痛感。

  扔掉沒效果的護(hù)膚品

  這個(gè)是個(gè)誤區(qū),所謂的護(hù)膚品,有的是功效類別的,有的是滋養(yǎng)的,有不同的效果,有的短時(shí)間內(nèi)就有效果的可能是本來就有功效,而且你也配合做了其它的功課。而沒有效果的,也許不是化妝品的問題,第一你沒有了解自己足夠多,不知道自己適合什么樣的護(hù)膚品,第二就是這是款滋養(yǎng)型的護(hù)膚品,需要一段時(shí)間后才會有效果,來改善你的肌膚。

  所以大家可以告訴導(dǎo)購我們的肌膚狀態(tài)以及需要找的護(hù)膚品,其實(shí)專業(yè)的導(dǎo)購只要你愿意面向她,她第一時(shí)間會對你的肌膚做一個(gè)評估,很容易就會幫你選擇了適合你的肌膚。而且就算你真的買到了不合適自己的護(hù)膚品,滋潤些的可以用來抹脖子,手臂,或者腳,都是不錯(cuò)的。

  記不住自己的姨媽日

  工作壓力和生活的忙碌讓很多的MM那個(gè)不舒服,這個(gè)問題現(xiàn)在已經(jīng)成了困擾女性的問題中無奈的。大家首先需要做的就是,先記住你的好朋友來的日子,每次都記。然后才能提前準(zhǔn)備和注意呵護(hù),否則一切都是免談,只要你記住了自己的日子,從提前一周開始就別碰涼的,開始喝紅糖和紅棗泡的水,然后把紅棗吃掉。只要你堅(jiān)持,一切OK。如果連這個(gè)都記不住那么,妹子,你就真的沒救了。找個(gè)小本來記下來,日歷為佳,如果還是記不住,就找個(gè)男朋友幫你記吧。

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