愛干凈的女性幾乎每隔兩三天就會洗一次頭發(fā)，那么到了經(jīng)期該怎么辦呢?是洗還是不洗呢?因為小時候常聽家里的老人說，來月經(jīng)時不能洗頭和洗澡，每位女性都知道，月經(jīng)期間行為是非常關(guān)鍵的，那么到底來月經(jīng)時能不能洗頭呢?
來月經(jīng)能洗頭嗎?
專家指出，月經(jīng)期間是可以洗頭的，只要在洗頭的過程中不要受涼就行了，洗頭后不要外出吹風(fēng)，以免寒氣進入體內(nèi)。
經(jīng)期洗淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛(wèi)生，很容易由婦科病的，這和女性生理結(jié)構(gòu)特征有關(guān)系的!
經(jīng)期洗頭的注意事項
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、在經(jīng)期頭兩天，處在女性身體抵抗力非常低下的狀態(tài)，這個時候做好別洗發(fā)。
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。
3、同時洗頭的時間不要過長。
4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
來月經(jīng)要注意什么
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
2、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
謠言or忠告
經(jīng)期究竟能不能洗頭
網(wǎng)友1：經(jīng)期洗頭會讓污血殘留在子宮，讓內(nèi)分泌紊亂進而患癌。
我的偶像梅艷芳去世的時候我非常傷心，關(guān)于她得癌癥的說法我也很關(guān)注，聽說例假前有頭暈現(xiàn)象的人是癌癥的前兆。后來我看了很多報道，說多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，在例假來潮時，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，應(yīng)該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，而使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。從此以后，我經(jīng)期寧愿忍受臟亂也不洗頭了!
