口腔是我們?nèi)梭w重要的部位之一，這里的清潔程度也在影響著我們的身體健康，但是即使你非常呵護(hù)你的牙齒，你的口腔里還是會(huì)有細(xì)菌，它們會(huì)試圖蠶食你的牙齒從而引起疾病。下面就為各位講講關(guān)于口腔衛(wèi)生的相關(guān)內(nèi)容。
記者在明尼蘇達(dá)州采訪了美國(guó)牙科協(xié)會(huì)(ADA)發(fā)言人，他作為一名牙醫(yī)通過(guò)實(shí)踐告訴我們一些常識(shí)性的錯(cuò)誤，希望我們知道不清潔你的牙齒后果非?？膳?。
女人這里干澀沒(méi)水容易滋生細(xì)菌
1.如果你的口腔特別干燥細(xì)菌生長(zhǎng)得更快
“很多人都不知道唾液對(duì)于清潔口腔和對(duì)抗蛀牙有多么重要,”發(fā)言人說(shuō)。唾液有助于物理清洗留在口腔的食物殘?jiān)?，它還有抗菌性能，中和侵蝕牙釉質(zhì)的酸并幫助修復(fù)和恢復(fù)牙齒。所以，如果你經(jīng)常口干(通常由某些藥物引起)，這對(duì)于你的牙齒來(lái)說(shuō)可能是壞消息。
“如果你經(jīng)常口干你需要額外的保護(hù)你的牙齒”發(fā)言人說(shuō)。市場(chǎng)上有各種各樣的牙膏，另外你要多喝水。
2.有一個(gè)叫做“斑塊”超級(jí)粘生物膜在你的牙齒表面
“那菌斑附著牙齒的正面、背面、側(cè)面并且牙齦上也會(huì)有”發(fā)言人說(shuō)，“斑塊不是很厚，所以你當(dāng)它們附著在上面時(shí)你也覺(jué)得你的牙齒很干凈。它是讓你牙齒腐壞的根本原因并導(dǎo)致其他牙科疾病，這很好理解因?yàn)樗w都在你的牙齒上。這就是告訴你為什么刷牙是如此的重要。”清除這些斑好的方法就是每天至少刷兩次牙或者用牙線妥善處理。
3.在夜間斑塊也在生長(zhǎng)，這就是為什么早晨忘了刷牙很惡心
即使你睡前不吃東西或者你覺(jué)得牙齒非常干凈，但是斑塊依然在你的牙齒上生長(zhǎng)。
“刷牙對(duì)于早晨或晚上一樣重要，如果你是用嘴巴呼吸的唾液會(huì)變干。”發(fā)言人說(shuō)，只要你能在早餐前清理掉活躍了一晚上細(xì)菌就沒(méi)有關(guān)系。
4.斑塊只能通過(guò)刷牙和使用牙線清除，否則它永遠(yuǎn)會(huì)在牙齒上
斑塊覆蓋在沒(méi)課押車(chē)的表面，包括你用牙刷清理不到的地方。“如果人們真的了解斑塊，我相信他們會(huì)一天刷兩次牙。但是他們真的不了解。”發(fā)言人說(shuō)。如果沒(méi)有是用牙線，粘性菌斑會(huì)一直在上面。“你的牙齒表面的三分之一都被覆蓋所以你仍然需要用牙線清潔牙縫、用牙刷清潔口腔”發(fā)言人說(shuō)。每天用牙線清理牙縫非常痛苦，為你的口腔健康你要堅(jiān)持下去，這是一段很長(zhǎng)的路。
5.隨著時(shí)間的推移，斑塊會(huì)變成超硬白色的東西叫牙石，通常需要牙醫(yī)清除
“如果菌斑一直在牙齒上，隨著時(shí)間的推移它吸收唾液的礦物變硬形成牙垢，”發(fā)言人說(shuō)。這通常發(fā)生在牙齒內(nèi)(如上圖)，因?yàn)檠例X里面在刷牙或者使用牙線清理時(shí)容易忽視。
不同于一般的斑塊，發(fā)言人說(shuō)，你真的需要去看牙醫(yī)才能去除牙垢。使用牙膏控制牙垢可以幫助你，但如果它變得非常糟糕，你必須找專(zhuān)業(yè)人士。
6.而終不良口腔的衛(wèi)生習(xí)慣就是牙齦疾病的根源，這是痛苦令人憤怒的
“斑塊還隱藏在你的牙齒牙齦下。”發(fā)言人說(shuō)，如果是因?yàn)椴凰⒀蓝鴮?dǎo)致牙齦紅腫，這就是所謂的牙齦炎或是牙齦疾病。牙齦紅腫導(dǎo)致牙齦牙齒分離，如果不及時(shí)治療就會(huì)生成細(xì)菌并造成牙垢，甚至感染破壞組織失去牙齒。
