防病治病 床上放這東西能讓你舒適一整夜

  如果生病的話,我們很多人都找醫(yī)生,其實(shí),小編覺得有時(shí)候防病治病還可以通過藥枕來治療的哦。中醫(yī)認(rèn)為,頭為諸陽之會(huì)、精明之府。晚上枕藥枕睡覺,可調(diào)節(jié)陰陽,保健養(yǎng)生。

  床上放這東西能讓你舒適一整夜

  1、明目安神:蕎麥枕

  蕎麥殼味甘、平寒,用作枕頭可明目、安神,能幫助改善睡眠。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快,對(duì)頭部和臉部有一定的按摩作用。蕎麥殼比較滑潤(rùn),有種“流動(dòng)”感,枕頭的形狀會(huì)隨著頭的移動(dòng)而改變,睡上去很舒服。

  2、助降血壓:決明子枕

  決明子性甘、苦,微寒,能清肝明目,平穩(wěn)血壓。可將決明子種子裝入布袋中,自制一個(gè)枕頭。用決明子制作成的枕頭有明目、潤(rùn)腸通便功效,能清肝明目、降壓和降低血清膽固醇。

助降血壓:決明子枕

  3、緩解壓力:薰衣草枕

  薰衣草有安神、調(diào)節(jié)睡眠的功效。薰衣草枕頭能散發(fā)特殊香氣,晚上枕著睡覺有促進(jìn)血液循環(huán),緩解精神壓力,怡情養(yǎng)性,增強(qiáng)記記等功效,讓人在睡眠中養(yǎng)生。

  4、清熱去火:橘子皮枕

  橘子皮曬干后裝枕頭可清熱消炎,對(duì)體內(nèi)積熱過重的人群來說,長(zhǎng)期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生??砂褧窀珊蟮拈僮悠で谐山z狀,再加入金銀花、菊花、玫瑰花、燈芯草做成枕頭睡覺。

  藥枕的使用注意事項(xiàng)

藥枕的使用注意事項(xiàng)

  使用保健藥枕,每隔15天左右放于通風(fēng)處,使枕上的汗氣發(fā)散?!び捎谒幷碇兴幮陨l(fā)較慢,一般使用3-6個(gè)月后才能顯出療效,切莫性急。如果想在藥枕上敷蓋枕巾,好選用薄一點(diǎn)的。

  1、藥枕制作除特殊要求外,一般需選用透氣性能良好的棉布或紗布做成枕芯,不用尼龍、化纖類布匹。藥物一般不可潮濕,否則失效。

藥枕制作除特殊要求外,一般需選用透氣性能良好的棉布或紗布做成枕芯

  2、要注意藥物的擺放順序。根類塊質(zhì)鋪于下,枝葉藥物填于中,花香之品覆其上,礦物、樹膠放一側(cè)。藥物務(wù)須攤放平坦,這樣做出來的藥枕才能枕面柔軟,富有彈性。

  3、藥枕不使用時(shí)好用塑料包封,防止有效成分散發(fā),并置于陰涼干燥處,防止霉變。一般使用2~3周后,當(dāng)置于陽光下晾曬1小時(shí),以保持藥枕枕形及藥物的干燥度。

  4、藥枕在枕前一般多要求病人松衣,飲一二口溫開水,防止芳香類藥物耗傷陰津。并要求病人全身放松,息心寧神,若能配合內(nèi)養(yǎng)功、六字訣等氣功療法,效果更好。

  5、藥枕療法起效緩慢而且持久,必須告誡病人要耐心堅(jiān)持使用,決不可3天一枕,5天不用。一般每天至少要枕6小時(shí)以上。連續(xù)枕之2-3周即見療效。

明目安神 藥枕的作用 防病治病 
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