在生活中，女性的健康會被人們忽視，很多女性，從結(jié)完婚，成了家庭主婦。不再有以往的逛街閑情逸致了，更多的時候，成了黃臉婆。的確，這樣的情況，引起女性的擔(dān)憂。如何調(diào)節(jié)，靠飲食是不夠的，還可以通過平時保健，例如，按摩穴位。
穴位按摩很常見，中醫(yī)按摩調(diào)節(jié)身體。不同的穴位帶來的功效不同，那么對女性來說，在平時按摩這里或許會更好。
女人常按三陰交
這里說到適合女性經(jīng)常按摩，能保健身體穴位是三陰交穴，這個穴位是女性很重要的穴位。
三陰交穴是說三條陰經(jīng)交會的地方，這三條經(jīng)絡(luò)是我們身體的脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，三條經(jīng)絡(luò)中的氣血會在循環(huán)、流動過程中匯集在這個地方。
三陰交穴在內(nèi)踝尖上三寸的地方，在脛骨的后緣，能很快的找到它。
三陰交穴為何被稱作“婦科三陰交”
有些穴位對男性好，有些穴位對老年人好，三陰交穴則是對女性好，作為身體十大總穴，有些中醫(yī)會把這個穴位稱作“婦科三陰交”，足見人們對這個穴位的重視。
在中醫(yī)看來，婦科疾病，例如，經(jīng)期不順、經(jīng)期紊亂、經(jīng)量減少都可以通過按摩這個穴位調(diào)節(jié)保健，對健脾益血、調(diào)節(jié)肝腎可謂好處多多。
按摩這處的好處
保養(yǎng)子宮
按摩三陰交穴時，能促進(jìn)身體沖脈、督脈、任脈中經(jīng)氣的運(yùn)行，要知道這三條經(jīng)脈其實(shí)都源于胞宮，對主氣、主血，促進(jìn)經(jīng)脈暢通非常好，達(dá)到保養(yǎng)子宮的目的。
幫助排毒
三陰交穴中的三條經(jīng)脈大家都知道，以脾經(jīng)來說，能運(yùn)化濕氣。在按摩三陰交穴時，能把體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒氣排出去。達(dá)到清潔內(nèi)部器官、幫助排毒的目的。
維持血壓平衡
飲食不規(guī)律、作息不正確，可能會影響到血壓的高低，想要保持血壓平衡，通過按摩三陰交也能完成。在正午時，心經(jīng)運(yùn)行好，按摩三陰交能促進(jìn)氣血涌動，對維持血壓均衡非常好。
不同時間按摩三陰交效果不同
中午十一點(diǎn)按摩能健脾
上面介紹到按摩三陰交穴能排濕、排毒，按摩時間好在十一點(diǎn)到下午一點(diǎn)。
晚上九點(diǎn)按摩能調(diào)氣血
在晚上九點(diǎn)以后，按摩三陰交穴還能在休息的時讓器官得到氣血滋養(yǎng)、滋潤，對通暢三焦非常好。
這就是關(guān)于女性按摩三陰交穴的描述，女性在平時按摩這個穴位能保養(yǎng)子宮、幫助排毒，還能維持血壓，可以說好處確實(shí)不少，希望大家多重視，科學(xué)按摩，才能讓身體更好。
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