很多人都因為自己的胸部太平而不開心,因為都希望能擁有美麗的胸,但是總是有些人是平胸,這好像是一個魔咒沒有辦法擺脫,那么平胸的原因有哪些呢?平胸怎么辦呢?下面就跟小編一起來了解一下怎樣豐胸吧!
平胸可能很多女性認(rèn)為是沒有女人味的代名詞,但是其實并非如此,但是很多還是喜歡自己的胸能大點,那么究竟是什么原因才會導(dǎo)致的平胸呢。
平胸的原因
1、側(cè)身睡姿
長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象。不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán),造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟,或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激,當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時,兩側(cè)乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ,不必過分擔(dān)憂。
2、常穿束身內(nèi)衣
要知道過分束身的內(nèi)衣,簡直就是在給自己的乳房上刑,又勒又?jǐn)D,久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生,表現(xiàn)為乳房脹疼,活動后會加劇、加重,而當(dāng)月經(jīng)來潮后就會逐漸消失,到下一月經(jīng)周期又卷土重來!如果乳房檢查并無腫塊,只要放松身體、放松心情,多數(shù)情況下2~3年這種情況就能自行消失了。
3、發(fā)育階段不健康減肥
在乳房發(fā)育的階段,如果進(jìn)行藥物減肥,就會造成內(nèi)分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調(diào),影響到乳房的發(fā)育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育,增加乳房組織的脂肪堆積。所以,切忌只顧瘦身,不計健康,后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場。
4、心理壓力過大
女性心理壓力過大,易引發(fā)乳腺導(dǎo)管乳頭瘤,此病好發(fā)于40~45歲女性。中醫(yī)稱之為“乳衄”,認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅??梢詳D出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質(zhì)軟,疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出,一旦積血排出,腫塊大多會變小,疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能,所以要爭取早期手術(shù)治療。
5、雌激素分泌不正常
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān),所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女性,多為單側(cè)單發(fā),生長緩慢,常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部,通常沒有明顯的自覺癥狀,月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性,但有惡變可能,所以好及時手術(shù)治療。
平胸的原因很多,但是一般都是在乳房發(fā)育階段沒有做好保護(hù)工作才會導(dǎo)致平胸,如果想要胸部二次發(fā)育也不是沒有辦法,但是可能會辛苦一點的。
平胸怎么辦
方法1
仰臥兩臂側(cè)舉,挺胸,停一會兒,再下落。要求盡量抬頭、收腹。每次做20-30次。