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更年期有哪些癥狀 女人到了更年期竟有這變化

  女性在絕經(jīng)前后,卵巢功能會慢慢下降,使得體內(nèi)雌性激素水平慢慢下降,雌性激素的變化會導(dǎo)致身體其他器官一些列的癥狀表象出來,這就是所謂的“絕經(jīng)綜合征”,也就是我們經(jīng)常說更年期,那么女人進入更年期有哪些癥狀呢?更年期有什么危害?女人又要如何延緩更年期呢?別著急且聽小編慢慢道來。

  更年期會有哪些癥狀

  一般而言,更年期常見的癥狀就是月經(jīng)紊亂,很多女士發(fā)現(xiàn)自己進入更年期就是從發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常開始的,有些朋友可能月經(jīng)提前,有些朋友可能月經(jīng)延遲,甚至有可能數(shù)個月才來一次,另外在月經(jīng)周期紊亂的同時,往往還會出現(xiàn)月經(jīng)量過大或者月經(jīng)淋漓不盡等癥狀。

  潮熱:反復(fù)出現(xiàn)短暫的面部或頸胸部陣陣發(fā)紅,伴有轟熱、出汗。該癥狀可能持續(xù)5年或更久。

  其他還可能有心慌、頭暈、頭痛、失眠、易怒、焦慮、抑郁、記憶力減退等癥狀。

  當(dāng)卵巢功能完全衰竭后,女性體內(nèi)雌激素水平一直在很低的狀態(tài)中,還會出現(xiàn)陰道干澀、反復(fù)的尿路感染,、骨質(zhì)疏松等情況,嚴(yán)重的還會引起動脈硬化、冠心病等危險的病癥。

  以上這些更年期表現(xiàn),均跟體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)。由于激素水平是逐漸下降的,大部分人會慢慢耐受,逐漸渡過這一階段。但是如果更年期癥狀十分明顯,尤其像潮熱、陰道干澀、易怒等癥狀無法耐受,也可以采取激素補充方法治療,需要去醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查后再采取激素替代治療。

  更年期有什么危害

  更年期的危害主要表現(xiàn)為心血管功能失調(diào),情緒、神經(jīng)的負(fù)面影響,腫瘤高峰期。

  1、心血管功能失調(diào)

  易導(dǎo)致各種陣發(fā)癥潮紅和潮熱,多出現(xiàn)畏寒、多汗,心悸、氣短、頭暈胸悶,面部、頸部及胸部發(fā)熱。

  2、情緒、神經(jīng)的負(fù)面影響

  包括抑郁、易怒、失眠、容易陷入悲觀情緒、記憶力減退、注意力難以集中,情緒多變、喜怒無常。

  3、腫瘤高峰期

  此時女性很容易患上子宮肌瘤、宮頸癌、乳腺癌或其它腫瘤疾病,發(fā)現(xiàn)得早,盡快就醫(yī)診治將效果更好。

  如何延緩更年期

  一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白

  氣血雙補的皮凍: 配料:鮮豬皮1000克、雞爪500克、魚皮500克、當(dāng)歸10克、黃芪(或白芪)50克

  制作:將豬皮脫脂后切成小條,用水清洗干凈,然后入砂鍋內(nèi);再將雞爪、魚皮洗凈后入砂鍋中,加入清水5000ML,大火煮沸抹去浮沫,關(guān)至小火,經(jīng)12小時慢火煨燉后,再將當(dāng)歸、黃芪入砂鍋內(nèi)小火熬1小時,再將豬皮、雞爪、魚皮勞起取濃汁即可。

  吃法:當(dāng)早餐空腹服用。連吃三個月。

  功效:美膚,亮膚。

  原理:豬皮、魚皮、雞爪都富含膠原蛋白,而人體衰老其中主要的原因之一就是缺乏膠原蛋白的攝入。膠原蛋白存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位,主要生理機能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。在皮膚方面,它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體,提供真皮層安定有力的支撐,隨年齡增長,人體膠原蛋白含量會逐漸流失,網(wǎng)狀支撐體亦會漸漸變厚變硬、失去彈性,當(dāng)真皮層的彈性與保水度降低,表皮即形成松垮的皺紋,顯出老態(tài)。而當(dāng)歸、黃芪主補氣補血,女性隨著年齡的增長,氣血不足也是導(dǎo)致衰老的重要原因之一。

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