正常健康的女性都有一個月經(jīng)周期，一般都是一個月來一次，但由于個人體質(zhì)問題，有的人月經(jīng)會來的遲。那么，怎樣讓月經(jīng)快點來呢?月經(jīng)不調(diào)是怎么原因?要怎么調(diào)理月經(jīng)呢?下面就跟小編一起來看看吧。
怎樣讓月經(jīng)快點來
使用藥物
一般來說，是可以用藥物讓月經(jīng)早點來的。若是月經(jīng)長期不來，并且體檢沒有什么問題，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般幾天后月經(jīng)就會來。
膳食調(diào)理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會來，非常有效。
不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。
買中藥調(diào)理
以當歸，白芍為主的中藥可以調(diào)補身體。另月經(jīng)提前來，并且進入正常的月經(jīng)量狀態(tài)。遵醫(yī)師囑咐來調(diào)。
保持心情愉悅，放松神經(jīng)
很多長期高度緊張的女性朋友容易有月經(jīng)不調(diào)，遲遲不來的情況，因此，心情愉快是很重要的因素，壓抑的時候要注意宣泄情感。
注意炎癥
因為炎癥刺激盆腔引起正常子宮壁脫離不及時，導致月經(jīng)遲遲不來。所以檢查一下是否有炎癥對你月經(jīng)及時來有幫助。
作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
過度減肥
如果沒有節(jié)制的減肥或者是過量運動，這些打偶會導致身體的蛋白質(zhì)和脂肪攝入不夠，影響雌激素合成，導致月經(jīng)少或者閉經(jīng)。
情緒因素
