藥流后吃什么好 藥流后要多吃這類(lèi)食物(2)

  4、蘋(píng)果

  蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用,若連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。蘋(píng)果兼具美容效果,孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等,多吃蘋(píng)果也有助于改善。

蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等

  5、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產(chǎn)后身體虛弱,可能出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的情況,此時(shí)就可以適當(dāng)吃些山楂,它能幫助增進(jìn)食欲,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。

  6、龍眼

  中醫(yī)認(rèn)為,龍眼味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),是補(bǔ)血益脾的佳果。流產(chǎn)之后體質(zhì)虛弱,正好可以吃些新鮮的龍眼或干龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,也能補(bǔ)心血不足。

  7、櫻桃

  所有水果中,櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富,幾乎是蘋(píng)果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素,比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4倍,同時(shí)還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,多食用可補(bǔ)血及幫助調(diào)理腸胃功能。

  8、葡萄

  葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等,孕婦流產(chǎn)后血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好,多吃葡萄可幫助改善。

  藥流后飲食注意事項(xiàng)

  藥物流產(chǎn)雖然簡(jiǎn)單快捷,但是藥流后傷身傷元?dú)膺@是不爭(zhēng)的事實(shí)。所以做完藥物流產(chǎn)后,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),以免造成其它炎癥。藥物流產(chǎn)后的飲食該注意哪些事情呢?

  1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生??晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

可供給鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血

  2、鯉魚(yú)是非常適合藥物流產(chǎn)后的人食用的,因?yàn)樵谒幬锪鳟a(chǎn)后之后對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害很大,然而鯉魚(yú)更好可以促進(jìn)子宮的收縮。

  3、藥物流產(chǎn)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

  總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家了解了藥流后吃什么好這個(gè)問(wèn)題,藥流后女性一定要調(diào)養(yǎng)好身體,否則會(huì)很容易留下病根,影響以后的生育。調(diào)理的措施中,飲食是為重要的,女性可以多食用一些對(duì)身體好的食物和水果。

藥流后吃什么好 藥流后吃什么食物 藥流后飲食注意事項(xiàng) 
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