8、腎衰竭
當憋尿時不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時候，細菌也會趁虛而入，尿路感染嚴重的還可能引起腎衰竭。
9、腎盂炎
經常憋尿給尿液更多的時間在膀胱滯留，很容易給細菌提供大量繁殖的機會，細菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細菌有足夠的壓力和時間不斷向上游，可能導致腎盂炎。
10、排尿性暈厥
經常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，而且這種情況還經常發(fā)生在20歲到30歲的人身上。這主要是因為憋尿之后突然用力排尿導致胸腔內的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導致迷走神經反射引起的心動過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。
預防憋尿的方法
1、注意多喝水讓尿液排出
有時候很多人不是自己想憋尿，而是在日常生活中尿液本來就很少，在此特別提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水，飲食要以清淡為主，如吃了油膩、較咸的食物，更應多喝兩杯水。冷天以熱茶水宜，起床后和臨睡前喝兩杯清水，再冷也要多飲水，這樣可以讓尿液及時排泄出去，避免細菌在尿路繁殖。
2、養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習慣
可以說預防尿路感染，有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習慣，可以喝白開水，也可以喝含有維生素C的飲品。因為有研究表明，常喝含有維生素C的飲品，例如橙汁、獼猴桃汁等，能夠提高女性尿液酸度，幫助預防泌尿系統(tǒng)感染。
3、上班一族避免久坐
好多上班一族一上班就坐在電腦面前，雖然也經常喝水，但是因為坐著的緣故，對于尿意不是特別的明顯，長此以往自然而然的就有憋尿的習慣了，所以上班一族因為經常走走，并且定時的排尿。
總結：以上就是關于女性憋尿的情況，相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，大家一定不要憋尿哦，因為這種行為對于男性或者是女性都是很不好的，希望大家能夠和注意一下。
