青春期是女生月經(jīng)初潮的時期，在這個年齡段月經(jīng)還沒有完全的規(guī)律，出現(xiàn)提前和推遲都是十分正常的現(xiàn)象，那么少女月經(jīng)提前是什么原因導(dǎo)致的呢?青春期少女經(jīng)期保養(yǎng)常識有哪些呢?下面就和小編一起了解一下青春期少女月經(jīng)提前的原因吧。
青春期少女月經(jīng)提前的8大原因
1、卵巢功能不成熟
在這個時期女性的生殖系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，很多第二性征還沒有健全，卵巢功能還沒有完全發(fā)育。女性來月經(jīng)是由于卵巢激素控制子宮內(nèi)膜的周期性出血，一月左右一次。
如果身體的這一結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，那么就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者提前、月經(jīng)量多、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的情況。這種情況要是不是特別嚴重，一般不用治療，當(dāng)達到18歲之后，月經(jīng)周期就會逐漸穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)就會改善。
2、生理激素問題
子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)存在個體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會影響性激素的釋放而改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。
3、環(huán)境影響
有些女性在環(huán)境出現(xiàn)變化之后月經(jīng)就會有提前和延遲的情況，從生活中的常識來講當(dāng)環(huán)境改變、過度運動、考試、遷居、營養(yǎng)等生活變化都會影響月經(jīng)周期的長短和經(jīng)血排出量。
4、情緒波動引起
少女時期情緒波動很大，經(jīng)常由于一些雞毛蒜皮的小事而影響到心情，比如說氣候的變化，來自身邊人的精神刺激，更重要的是來自學(xué)習(xí)的壓力，等等這些因素都會導(dǎo)致少女月經(jīng)不調(diào)。一般這種情況，主要還是自己要學(xué)會調(diào)整，理解、寬容對方，適當(dāng)多增加室外運動，放松心情，保持心情的愉悅。
5、節(jié)食挑食
研究表明，少年的脂肪至少要達到占身體體重的17%，才能發(fā)生月經(jīng)的初潮，體內(nèi)的脂肪至少要占體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期，過度的絕食，導(dǎo)致機體能量攝入不足，而出現(xiàn)體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經(jīng)的來潮。
6、嗜好酒煙
酒精和香煙中的某些成分是會干擾月經(jīng)，引起月經(jīng)不調(diào)，對于吸煙和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因為月經(jīng)不調(diào)而來醫(yī)院就診，每天吸煙一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)比不吸煙喝酒的女性概率高三倍以上。
7、飲食習(xí)慣
少女對月經(jīng)相關(guān)信息還是處于迷茫狀況，作為老師和家長可以多做這方面的輔導(dǎo)，引導(dǎo)少女正確的認識自己的某些身體信息。在月經(jīng)期前后飲食要盡量清淡，忌食辛辣刺激的食物，注意保暖，不要在經(jīng)期碰冷水。做好衛(wèi)生工作，多用溫開水清洗，勤換內(nèi)褲。
