估計(jì)提到月經(jīng)，每個(gè)女性朋友都會(huì)吐出一盆苦水。月經(jīng)是否規(guī)律是否正常，都代表了女性朋友的身體信號(hào)。如果月經(jīng)量過(guò)少的話，有可能是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，需要調(diào)理。那么月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?月經(jīng)量少應(yīng)該怎么辦?月經(jīng)量少是什么原因造成的?月經(jīng)量少吃什么好?想要了解相關(guān)的問(wèn)題，我們就一起來(lái)看一下吧。
月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
月經(jīng)量少是否會(huì)造成不孕。相信這個(gè)是很多未婚或者在備孕的媽媽們都會(huì)想要了解的問(wèn)題。尤其是有的人長(zhǎng)期月經(jīng)量都很少，經(jīng)過(guò)調(diào)理還是沒(méi)有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。這種情況下影響懷孕嗎?
據(jù)了解，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過(guò)少，超過(guò)80毫升為過(guò)多。有的女性月經(jīng)量偏少，但屬于正常范圍內(nèi)的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范圍內(nèi)，該女性仍然具有生育能力，月經(jīng)量偏少不會(huì)對(duì)其生育產(chǎn)生影響。
部分女性月經(jīng)量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，臨床中也存在一定比例的女性由于這些因素所引起的月經(jīng)量偏少影響生育。當(dāng)然，如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，那么導(dǎo)致不育的幾率則會(huì)大大增加。
如果平時(shí)的月經(jīng)量是正常的，突然月經(jīng)量變少了就要警惕是否是孕早期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，或者是宮外孕導(dǎo)致的陰道出血。建議女性朋友們及時(shí)去治療。如果是因?yàn)榉昧丝诜幓蛘弑茉嗅槍?dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)少，建議停藥再對(duì)癥治療。
月經(jīng)量少怎么辦
月經(jīng)量少除開(kāi)吃之外，還能夠通過(guò)什么方法調(diào)理呢?針對(duì)引起月經(jīng)量少的原因，下面小編為大家解答月經(jīng)量少怎么辦的幾個(gè)方面哦!
1、調(diào)整心態(tài)。想要月經(jīng)正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調(diào)整心態(tài)了，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女人們的情緒起伏都會(huì)比較大，很容易就發(fā)脾氣，生悶氣，這樣長(zhǎng)期以往的話，就容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。特別是發(fā)覺(jué)月經(jīng)異常的時(shí)候，就會(huì)更加增大了自身的壓力，導(dǎo)致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時(shí)候不妨自己先一個(gè)人靜靜地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，或者找一個(gè)周圍環(huán)境都舒適安靜的咖啡館或者書(shū)店，調(diào)整一下情緒。特別在周末的時(shí)候，更應(yīng)該讓自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。女性朋友們都知道，在月經(jīng)期盡量不要碰冷的東西。冷水、冷飲都不要。因?yàn)槭芎蜁?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。女性朋友們要注意保暖，尤其是下半身。在月經(jīng)期間要禁止一切冷的東西。
3、多吃富含鐵或者滋補(bǔ)食品。都說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)都是女人痛苦的時(shí)候，不僅僅說(shuō)痛經(jīng)，還說(shuō)身體的各部分機(jī)能，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應(yīng)該注重多補(bǔ)充含鐵和滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物，給身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，防止發(fā)生缺鐵性貧血的同時(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，避免月經(jīng)病的侵襲。
月經(jīng)量少是什么原因
1、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致。很多女性為了減肥，所以過(guò)度的進(jìn)行節(jié)食，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充不足。節(jié)食減肥很有可能會(huì)給身體帶來(lái)很多后遺癥。過(guò)度的節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)的攝取不均衡，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少等這種問(wèn)題。
2、生活作息無(wú)度?，F(xiàn)代女性往往加班加點(diǎn)地適應(yīng)著大城市快節(jié)奏的工作狀態(tài)，導(dǎo)致長(zhǎng)期休息時(shí)間都不足8小時(shí)，甚至通宵熬夜，長(zhǎng)期以往，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等情況出現(xiàn)。
