在日常生活中很多女性朋友都有脫發(fā)的毛病，特別是洗澡的時(shí)候頭發(fā)掉的很?chē)?yán)重感覺(jué)一抓就是一大把，那么請(qǐng)問(wèn)女人掉頭發(fā)是什么病呢?如何預(yù)防女人掉發(fā)呢?女人掉頭發(fā)吃什么好呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
女人掉頭發(fā)是什么病
貧血
專(zhuān)家表示，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。
飲食紊亂癥
減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專(zhuān)家表示，脫發(fā)脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對(duì)防止脫發(fā)脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于低值的時(shí)候，多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過(guò)高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會(huì)發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專(zhuān)家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會(huì)瘋長(zhǎng)。降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長(zhǎng)。
甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專(zhuān)家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。
壓力綜合征
壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥—人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題。
如何預(yù)防女人掉發(fā)
1、不要過(guò)頻地做頭發(fā)
一些女性喜歡頻繁地?fù)Q發(fā)型，一個(gè)月兩個(gè)月就去做一次頭發(fā)，雖然說(shuō)做頭發(fā)可以讓自己改變形象，但是頻繁地做頭發(fā)，只會(huì)讓自己的頭發(fā)受到傷害。過(guò)頻地燙，染頭發(fā)的話，會(huì)讓頭發(fā)的質(zhì)量下降，也會(huì)讓頭發(fā)的質(zhì)地下降。因此，建議女性減少燙染頭發(fā)的頻率，才會(huì)保持頭發(fā)的健康。
2、空調(diào)要適宜
空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
3、少用噴霧護(hù)發(fā)物
