很多女月經(jīng)量少，很多人不覺得這是一個問題，其實時間久了就會導致嚴重的后果。如果月經(jīng)出現(xiàn)了問題，那就意味著可能有某些疾病了。那月經(jīng)量少是什么原因?月經(jīng)量少怎么調(diào)理?來月經(jīng)吃什么好?我們來了解一下!
月經(jīng)量少是什么原因
1、子宮頸內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜在人流刮宮時受損，術(shù)后發(fā)生粘連。如宮頸管粘連，則經(jīng)血難以排出，這些病人往往有每月一次的周期性腹痛。如子宮粘連，則因程度而有不同的表現(xiàn)，粘連范圍大可致閉經(jīng)，范圍小可使人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少。
2、精神因素還有卵巢發(fā)育不良，長期的激素類藥物等都會導致致使卵巢分泌激素水平下降或不足，導致子宮內(nèi)膜增生不足，內(nèi)膜較薄，于是脫落時出血量較少，而導致月經(jīng)量少。
3、某些婦科病癥，引起嚴重的子宮內(nèi)膜受損，破壞了部分或全部子宮內(nèi)膜而導致月經(jīng)量少甚或閉經(jīng)。
4、少數(shù)因為刮宮不徹底有胎盤等組織殘留而致閉經(jīng)或人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少，經(jīng)再次刮宮清除后可恢復正常月經(jīng)。
5、藥物原因，有些藥物可引起月經(jīng)過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內(nèi)膜異位癥類藥物如他莫昔芬、丹哪唑、內(nèi)美通等。
6、排卵原因，無排卵型功血單純月經(jīng)過少的情況比較少見，有時是無排卵閉經(jīng)的先兆。多囊卵巢綜合征也可見月經(jīng)過少，常伴月經(jīng)后期，體重增加，繼而閉經(jīng)。卵巢早衰者也是先表現(xiàn)月經(jīng)過少，繼而閉經(jīng)。
7、人流刮宮過度或多次人流，致使子宮內(nèi)膜多次受損，整個宮腔內(nèi)膜缺損或呈白色疤痕，失去了周期性內(nèi)膜剝脫形成的人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少。
8、卵巢先天發(fā)育不好或后天過度抑制，終將導致卵巢排卵功能障礙和內(nèi)分泌水平不足以及子宮內(nèi)膜增生不足而致月經(jīng)量少。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、物調(diào)節(jié)法：多吃含鐵和有營養(yǎng)的食物。鐵是血液的必須微量元素，很多女性貧血就是因為缺鐵，所以女性朋友要多吃含鐵及有營養(yǎng)的食物。
2、動調(diào)節(jié)法：月經(jīng)期間，很多女性會很不舒服。所以，第三天我們可以根據(jù)自身的情況來運動，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，經(jīng)期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
