一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)都是紅色的,像是鮮血一樣,但是有的人月經(jīng)卻不是這樣。有些人的月經(jīng)是很淺的粉紅色,還有一些是很深的咖啡色,類似黑色的樣子。那么月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事呢?什么地方出了問(wèn)題?一起來(lái)看看!
月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事
氣滯血瘀
在經(jīng)期,排出體外的經(jīng)血有的時(shí)候會(huì)伴隨著大量的血塊,這是因?yàn)榻?jīng)血在空腔內(nèi)淤積的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的,很多女性還會(huì)為此出現(xiàn)腹痛等情況。
作息時(shí)間不規(guī)律
經(jīng)常工作經(jīng)常性出現(xiàn)熬夜加班,因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足很容易導(dǎo)致身體疲勞抵抗力下降,這也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)量減少的主要因素,如果加上不注重保暖子宮受寒,從而減少月經(jīng)量,不僅出現(xiàn)顏色發(fā)黑還會(huì)引起痛經(jīng)以及閉經(jīng)等現(xiàn)象。
腎虛
月經(jīng)周期提前或者推后一周以內(nèi)都算正常,但如果月經(jīng)周期先后無(wú)定,且出現(xiàn)量少顏色發(fā)黑質(zhì)薄,以及來(lái)月經(jīng)會(huì)有腰膝酸軟等不適感,另外還伴有頭暈耳鳴以及腹痛。夜尿多等現(xiàn)象,那么很很有可能有腎虛的不良珍珠,應(yīng)該補(bǔ)腎進(jìn)行調(diào)經(jīng)。
婦科疾病
導(dǎo)致如果有盆腔炎或者子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥等疾病,也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)經(jīng)血不調(diào),從而導(dǎo)致經(jīng)血淤積,造成月經(jīng)量異常顏色發(fā)黑等。
心情郁悶
在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候,很多女人的心情會(huì)變得陰晴不定,有的時(shí)候會(huì)無(wú)故的發(fā)脾氣,生悶氣,雖然是情緒上的波動(dòng),但是還是引起了生理上的不正常,長(zhǎng)期經(jīng)常出現(xiàn)可導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂失調(diào),從而引起月經(jīng)量少,經(jīng)血顏色不好等現(xiàn)象產(chǎn)生。
過(guò)度節(jié)食
現(xiàn)在很多人都追求苗條的身材,想要自己更瘦一點(diǎn)。節(jié)食是大家常常會(huì)用到的一個(gè)瘦身方法,其實(shí)是非常不健康的,容易導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑。
因?yàn)楣?jié)食的時(shí)候身體往往攝入的應(yīng)用不足,導(dǎo)致身體虛弱,氣血不足,從而影響到月經(jīng),不僅會(huì)發(fā)黑,還可能會(huì)痛經(jīng)、停經(jīng)等等。
所以大家如果想要減肥的話,千萬(wàn)不要節(jié)食,只要合理的飲食就可以了。另外多加鍛煉,每天運(yùn)動(dòng)40分鐘,這樣才是健康的減肥方式。
吃豬血
女性在經(jīng)期因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落導(dǎo)致經(jīng)血流出,對(duì)身體來(lái)說(shuō)是一個(gè)損失血液的過(guò)程,吃豬血可以補(bǔ)血養(yǎng)身。而且豬血中含有豐富的鐵元素,是一個(gè)很好的滋補(bǔ)品。