緩解上述影響的建議：
1、溝通與理解
夫妻間要注意溝通，了解彼此的需求與困擾，共同探討如何緩解長期沒有夫妻生活帶來的問題。
2、尋求專業(yè)幫助
如果長期沒有夫妻生活導(dǎo)致的影響持續(xù)存在，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢或者性治療師的幫助，一同尋找解決方案。
3、尋找替代方式
夫妻關(guān)系除了夫妻生活外，還可以通過增加其他形式的親密接觸，如擁抱、親吻、牽手等來滿足需求。
4、增加情趣
嘗試新的性愛方式、購買情趣用品等，以增加性生活的情趣和刺激，從而改善夫妻生活的質(zhì)量。
結(jié)語：雖然夫妻生活對于女性的身心健康很重要，但并不是所有的女性都需要相同頻率或者類型的夫妻生活。每個(gè)人的需求和偏好都不同，而且有些女性可能因?yàn)榻】祷蛘咂渌驘o法或者不愿意進(jìn)行性行為。因此，女性應(yīng)該根據(jù)自己的需求和情況來決定如何滿足自己的性需求，并不要感到被迫或者羞恥!
