姨媽期可以說是女性獨(dú)有的一個(gè)特征，平均在十三歲左右就會(huì)初次來潮，每個(gè)月來一次，持續(xù)五天左右，四十歲左右因?yàn)槟挲g增長，卵巢功能退化，五十歲左右經(jīng)期就會(huì)徹底消失，雖然每個(gè)人因?yàn)樯眢w素質(zhì)的差別，經(jīng)期開始的時(shí)間和結(jié)束的時(shí)間大不相同，但她們這一生因?yàn)橐虌屍诘牡絹泶蟾乓餮f三千五百毫升，換算下來相當(dāng)于7個(gè)120斤的人的總血量。有些人來姨媽什么感覺都沒有，但是有些女性就會(huì)覺得小腹疼痛，渾身沒力氣，可能是因?yàn)槲覀兊淖訉m收到了損傷。
我們該怎么去更進(jìn)一步的判斷子宮是否健康呢?
1、從姨媽顏色上判斷
子宮是健康狀態(tài)的女生，經(jīng)血的顏色應(yīng)該是紅色偏暗一點(diǎn)，人體的血液顏色是紅色，因?yàn)榻?jīng)血是屬于身體中多余的毒素，所以顏色會(huì)偏暗一點(diǎn)。但是如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)血的顏色特別的黑，已經(jīng)不是暗紅色就說明子宮中堆積的毒素實(shí)在太多了，它們聚在一起顏色就變成特別偏黑，還有可能是子宮中出現(xiàn)了肌瘤，這也是經(jīng)血變黑的一個(gè)原因，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排出子宮肌瘤等疾病的可能，如果是子宮輕微損傷就可以用食物調(diào)理，多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物比如紅棗、枸杞等等;因?yàn)榻?jīng)期也會(huì)缺少一些血紅蛋白，我們還可以吃一點(diǎn)瘦肉，每天吃一兩個(gè)雞蛋，補(bǔ)一補(bǔ)缺少的血紅蛋白。
2、經(jīng)血的量變少
正常的女性是一個(gè)月左右會(huì)來一次姨媽，每次大概五天左右，如果在姨媽期發(fā)現(xiàn)自己的量沒有以前多了，少了很多，就要考慮是不是子宮和卵巢的功能出現(xiàn)了問題，要及時(shí)注意，因?yàn)橐坏┙^經(jīng)，沒有辦法產(chǎn)生卵子，就代表沒有懷孕的可能了。
