因此，女性不僅要重視雌激素，也要重視雄激素，維持激素平衡才有益健康，雄激素水平過(guò)高的女性該如何調(diào)理?下面的方法，女性不妨試一試。
調(diào)整飲食，有些女性為了保養(yǎng)身體，會(huì)吃一些大補(bǔ)的食物，比如蜂王漿，適量吃是可以的，但大量進(jìn)食，可能反會(huì)影響到體內(nèi)激素的正分泌，或者其他一些含有激素成分的食物或藥物，女性在都要盡量避免進(jìn)食。
建議女性日常飲食要清淡點(diǎn)，多吃些新鮮是蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，適當(dāng)吃豆類食物，對(duì)激素水平有雙向調(diào)節(jié)的作用，多喝水，促進(jìn)代謝與消化，避免肥胖。
現(xiàn)代女性的工作和生活壓力并不比男性低，但長(zhǎng)期讓自己處于精神壓力過(guò)大的狀態(tài)中，容易引起激素失衡，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，對(duì)促進(jìn)激素水平正常分泌有幫助。
如果是病理性原因引起的，得先及時(shí)查出源頭，才能采取針對(duì)性的措施去緩解，消除病理性因素，雄激素水平或許就會(huì)下降了，激素水平自然會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
綜上所述，女性體內(nèi)也有雄激素的，含量少，作用卻不小，但如果雄激素水平過(guò)高，女性身體可能會(huì)出現(xiàn)以上幾個(gè)異常變化，不利于健康，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)理，上述幾個(gè)方法，堅(jiān)持照做一段時(shí)間，問(wèn)題或許就迎刃而解了。
