氣色好，臉上的色斑少的女性，往往老得都是比較慢的。氣色好，臉上沒(méi)有斑，說(shuō)明體內(nèi)的內(nèi)分泌比較穩(wěn)定，身體沒(méi)有大問(wèn)題，且比較注重防曬。若氣色很差，預(yù)示身體氣色不足，暗示體內(nèi)有疾。得不到氣血的滋養(yǎng)，女性容易早衰。臉上有斑，說(shuō)明你日常不太注重防曬，皮膚接收了太多的紫外線(xiàn)，這會(huì)加速皮膚的衰老。
還有頭發(fā)烏黑锃亮有光澤，也是不易老的女性所擁有的特質(zhì)。頭發(fā)對(duì)女性來(lái)說(shuō)非常重要，不僅影響你的顏值，而且發(fā)為血之余，還可以反映出體內(nèi)的氣血。頭發(fā)烏黑锃亮有光澤，不易短，脫發(fā)比較少，這意味著頭皮的供血充足，體內(nèi)的氣血充盈。氣血足，女性就不易老。
另外牙齒好不好也是判斷女性衰老快慢與否的重要標(biāo)志，老得慢的女性，往往牙齒都比較好，幾乎沒(méi)有蛀牙，牙齦健康，不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)牙疼、牙齦出血等現(xiàn)象。牙齒對(duì)人體的容顏影響比較大，牙齒不好，人就顯老，并且還會(huì)影響心臟，口腔中的細(xì)菌容易進(jìn)入心臟，對(duì)心臟健康不利，會(huì)加速衰老。
女性都不過(guò)快的衰老，而衰老其實(shí)是受自己控制的。若你日常能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤刷牙，勤洗澡，勤護(hù)膚，早睡不熬夜，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。少吃糖，少吃油脂含量高的食物，少吃鹽，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)。建立這樣健康的生活方式，你的身體會(huì)更健康，衰老會(huì)來(lái)得比較慢。
女性到了40歲，衰老的步伐會(huì)加快，要提前做好準(zhǔn)備，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣等措施，來(lái)讓自己擁有這些特質(zhì)，延緩衰老的到來(lái)。
