月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，它的正常與否能直接反映出女性身體健康狀況，甚至對生育力都會帶來影響，一定要重視。月經(jīng)規(guī)律，每月都按時來當(dāng)然是最好了，但是現(xiàn)代女性的生活和工作壓力比較大，月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象也很常見，不能坐視不管，需要及時找出不規(guī)律的原因，并及時采取措施緩解，或能讓大姨媽重新回到正軌上，也能規(guī)避掉一系列的健康隱患，女性最好多了解一下引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些。
為什么“大姨媽”毫無規(guī)律可言？
精神壓力過大，情緒過于緊張焦慮是一個因素，多數(shù)女性本就很感性，若是遇到點事，情志受到影響了，就容易影響到體內(nèi)氣血的運行，進而就會影響到月經(jīng)的正常。
與不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣息息相關(guān)，很多女性都喜歡吃生冷的食物，大冬天可能還會吃冰激凌，但子宮是喜暖畏寒的，經(jīng)常吃這類食物，會加重體內(nèi)的濕寒之氣，引起盆腔內(nèi)的血管收縮，月經(jīng)就容易異常;也有部分女性會通過節(jié)食來減肥，但盲目節(jié)食減肥，機體缺乏營養(yǎng)與能量，會影響雌激素的正常水平，從而也會影響到月經(jīng)的正常，長此以往，甚至還有提前絕經(jīng)的可能性。
熬夜也是很多女性的通病，經(jīng)常熬夜刷劇玩游戲等，但此時身體得不到充分的休息和修復(fù)了，超負荷運轉(zhuǎn)中，就容易失衡，也耗損了大量的氣血，間接的會影響到月經(jīng)的正常。
