吃什么可以美白 如何吃出勝雪肌膚(8)

  喝什么茶可以美白

  茶飲是人們非常喜愛的養(yǎng)生物品之一,而喝茶也是可以達(dá)到美白的效果的,那么到底和什么茶可以有美白的效果呢?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹下吧!

  蜂蜜紅棗茶:使皮膚細(xì)嫩有光澤

  蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細(xì)嫩有光澤,紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。

  原料:干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。

  做法

  1、干紅糖洗凈,將棗切開挖去核。

蜂蜜紅棗茶:使皮膚細(xì)嫩有光澤

  2、將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水。

  3、大火煮沸后蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火煮至湯水收干。

  4、用打蛋器將鍋內(nèi)的紅棗攪拌成泥,繼續(xù)煮至水份收干,成非常黏稠的棗泥狀。

  5、將棗泥盛入容器中,晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱保存。

  6、飲用時(shí),取適量蜂蜜棗泥,沖入溫開水調(diào)勻即可。

  白雪公主茶

  藥茶配方:玫瑰花、紅茶適量。

玫瑰花、紅茶適量

  制作方法:把以上2味放在杯中用開水沖泡后,即可飲用。

  飲用方法:每日3次。

  藥茶功效:有緩和情緒、養(yǎng)顏美容的功效,可以調(diào)血?dú)?、和胃養(yǎng)肝、美白祛斑。

  美白淡斑茶

  藥茶配方:牡丹花、玫瑰花各少許。

  制作方法:把以上物品放在杯中用沸水沖泡,即可飲用。

吃什么中藥可以美白 吃什么可以美白 吃什么水果可以美白 
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