養(yǎng)生食療 吃這些讓女人有第二春(10)

  女性治支氣管炎養(yǎng)生食譜

  二陳湯

  食材:用半夏6g,陳皮6g,茯苓l0g,白糖15g。

  制作方法:將諸藥洗凈,放人鍋中,加水適量,置武火上燒沸,繼用文火熬30分鐘后,濾渣取汁,放入白糖,混勻即成。

  使用方法:是溫服,常飲,日服1劑。功效:具有健脾燥濕,化痰止咳。

  適應(yīng)人群:咳嗽多痰,痰白而粘,胸脘作悶,苔白膩,脈滑等癥的患者。

  川貝粥

  食材:用川貝6g,粳米60g,白糖15g。

  制作方法:先將貝母洗凈,烘干研成末。再將粳米淘凈,放人鍋內(nèi),加水適量,置武火上煮沸,放入貝母粉,文火熬至成粥后,混勻白糖即成。

  使用方法:早餐或晚餐食用。

  功效:潤(rùn)肺止咳化痰;適應(yīng)于體弱患者,咳嗽較輕,久咳痰少等癥的患者。

  杏貝粥

  食材:用杏仁10g,川貝10g,粳米60g,白糖15g。

  制作方法:將杏仁去皮尖。川貝洗凈,粳米淘凈,同入鍋中,加水適量,置旺火上燒沸,繼用文火熬煎成粥后,放入白糖,混勻即成。

  使用方法:早餐或晚餐食服。

  功效:具有潤(rùn)肺化痰,止咳平喘。

  適應(yīng)人群:各型咳嗽,氣喘,大便干燥等癥的患者。

  杏仁冰糖

  食材:杏仁l00g,泳糖l00g。

  制作方法:將杏仁去皮、尖,與冰糖同研成細(xì)末;用法是早晚各嚼咽l0g。

  使用方法:10天為1療程。

  功效:止咳,化痰,平喘;適應(yīng)于肺炎、支氣管哮喘之咳嗽,痰多,氣喘等癥的患者。

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