檸檬是大家常見的一種水果，大家都知道它有美白排毒通腸道的功效，很多女性朋友喜歡用它泡水喝，喝檸檬水有什么好處呢?檸檬水的功效與作用固然很大，但是早上喝檸檬水好嗎?下面，我們一起來了解一下，早上喝檸檬水真的好嗎?
檸檬水里面富含維生素C，可以有效的預(yù)防感冒。
飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
檸檬可以增強(qiáng)我們的抵抗力，還可以美白皮膚。
檸檬可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除，并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。
使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。
日常生活中有很多人體不必要的物質(zhì)會(huì)進(jìn)入身體，殘留我們體內(nèi)。
檸檬水能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物“酮”，以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。
檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
現(xiàn)在多數(shù)的女性平時(shí)都喜歡食用一些檸檬水，檸檬水的味道不僅甘甜，而且還擁有非常多的功效，經(jīng)常食用一些對身體非常的好。
一般在女性要減肥的期間都是會(huì)食用一些檸檬水的，因?yàn)闄幟仕梢约涌煳覀兩眢w脂肪的消耗，也有美容養(yǎng)顏的功效。
很多人也喜歡在早上喝，那么，早上喝檸檬水好嗎?
針對早上喝檸檬水好嗎這個(gè)問題讓我們一起來聽聽專家的一些意見吧!
早上喝檸檬水好嗎這個(gè)問題的答案是肯定的，它可以很好的改善我們的體質(zhì)，而且也能增強(qiáng)我們身體的免疫能力，對于提高記憶力也是有很大的好處的。
所以在早上的時(shí)候朋友們是可以放心的喝檸檬水的，而且檸檬是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，經(jīng)常喝一些對身體很好。
但是也要針對于不同癥狀的人群，來看是否早上適合喝。
空腹喝蜂蜜水的好處
蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，而且可以滋養(yǎng)皮膚，起到美容養(yǎng)顏的作用。
尤其對便秘、排便不暢的朋友來說，早起喝蜂蜜水再好不過了。
空腹喝蜂蜜水的壞處
對于患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說，早上好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水，因?yàn)榭崭购确涿蹤幟仕菀资贵w內(nèi)酸性增加，不易于病情的治療。所以建議好在飯后1小時(shí)左右喝蜂蜜水為宜。
