2、預防血管硬化
蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
3、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑??梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜,加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水沖制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
4、保護肝臟
蜂蜜護肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
5、調節(jié)血壓
如果沒什么禁忌,可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋,各用半杯水調制,每天空腹食用,無論對高血壓還是低血壓都有調節(jié)作用。
6、護理皮膚
蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚、治愈傷痛,還可起到日常皮膚護理作用。
7、消除雀斑
將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上,十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
女人美容護膚的七種蜂蜜偏方
蜂蜜+水
蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜+蘋果+乳脂