美白食譜吃出凈白好膚色
玫瑰糕
材料：玫瑰醬100g(或干玫瑰花25g)，大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。
做法
1、將大米粉與糯米粉拌勻;糖用水溶開，調入玫瑰醬(或干玫瑰花揉碎拌入);
2、糖水徐徐拌入粉內，兩手迅速攪拌。使粉均勻受潮，并泛出半透明色，成糕粉。糕粉濕度為：手捏一把成團，放開一揉則開;
3、糕粉篩過后放入糕模內，用武火蒸12~15分鐘。
玫瑰花粥
材料：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。
做法
1、將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈;
2、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;
3、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥;
4、粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
什錦水果羹
材料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
做法
1、將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。
2、鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
功效：解暑消煩，美白去斑。
結語：俗話說，一白遮百丑。很多女性朋友都習慣花大價錢去美容院之類的地方去美白，其實在家利用飲食，同樣可以達到美容美白的效果的，希望今天小編給大家介紹的內容能夠有用。
