時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間又到了炎熱的夏季，對(duì)于女性朋友來說，做好夏季護(hù)膚十分重要。其實(shí)夏季我們可以利用飲食、茶飲來達(dá)到美容的效果，一些美容養(yǎng)顏茶比高額的護(hù)膚品還有效。今天我們就來了解一下夏季女人吃什么美容比較好吧。
多喝養(yǎng)生茶可美容
很多女性朋友對(duì)于夏季如何護(hù)膚十分頭疼，其實(shí)不用花那么大的價(jià)錢購(gòu)買一些并沒有太大成效的護(hù)膚品，嘗試一些健康的美容茶或許效果來的更好。
1、薄荷茶
做法及功效：取適量薄荷用開水沖泡或煮，薄荷的功效是散風(fēng)清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒，對(duì)治療風(fēng)熱牙痛效果明顯，同時(shí)也具有一定的抗衰老及滋潤(rùn)肌膚的美容功效，因此也是一款理想的夏季常飲養(yǎng)生茶。
2、玫瑰蜂蜜茶
做法及功效：在玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后飲用，可以促進(jìn)身體新陳代謝，調(diào)和肝脾，理氣和胃，又減肥消脂的茶飲。玫瑰本來就具有美容的效果，特別是對(duì)于肌膚美白和保濕具有很好的作用。
3、洛神花茶
做法及功效：取適量洛神花用開水沖泡飲用，洛神花味酸，有活血補(bǔ)血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強(qiáng)胃功能，洛神花茶是女人常選夏季飲用茶飲之一。
4、金銀花茶
做法及功效：取適量的金銀花，薰衣草，甘草，蜂蜜等搭配在一起，用溫水泡15分鐘左右即可，然后每日飲用，能夠達(dá)到消炎祛痘的作用，改善臉部皮膚暗沉的膚質(zhì)，同時(shí)又增加了肌膚的光澤度。
5、檸檬茶
做法及功效：取一顆檸檬切片用開水沖泡飲用，檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護(hù)肌膚細(xì)胞的作用，修復(fù)受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌癥的效果。
6、花梨紅棗蜂蜜茶
做法及功效：將梨切成塊，紅棗去核一起沖泡，加入適量蜂蜜拌勻即可。梨子中可是含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低膽固醇的含量，還能起到排毒的功效，以此達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預(yù)防輻射。
7、薰衣草茶
做法及功效：取適量薰衣草沖泡飲用，此款茶有治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經(jīng)緊張、偏頭痛、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題，同時(shí)也具有一定的抗衰老及滋潤(rùn)肌膚的美容功效。
8、檸檬香蜂茶
做法及功效：將檸檬切片或榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。檸檬配蜂蜜，很適合夏季飲用茶飲之一。檸檬香蜂茶能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張。檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合女性腦力工作者飲用。
9、迷迭香茶
做法及功效：取適量迷迭香用開水沖泡飲用。此款花茶，很適合長(zhǎng)期在辦公室辦公的MM們夏季飲用。迷迭香能抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強(qiáng)記憶力，幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象，降低頭皮屑的發(fā)生。多喝還有減肥、消水腫、抗老化的作用。
