小葫仙急了：“我如果現(xiàn)在回去，傷的可就不是我這只手了，我全身得讓她廢了，喀嚓喀嚓的那種廢!”
陳沒(méi)藥好整以暇的看著小葫仙，小葫仙走了兩步，馬上轉(zhuǎn)移方向，嘴巴里念念有詞：“我得去找鄭界，要幾個(gè)打手過(guò)來(lái)，保護(hù)我的生命安全...”
交易
剛到鄭界辦公室，鄭界就遞給小葫仙一張紙，小葫仙低頭看了看：“女性經(jīng)期應(yīng)該吃什么?這是啥?”
“我近學(xué)習(xí)中醫(yī)呢，我父親給我請(qǐng)了中醫(yī)老先生，出的考題，你幫我填一下，我頭疼看不清。”
鄭界毫無(wú)商量可言的把眼睛一閉，躺在椅子上就不動(dòng)了，一個(gè)大寫(xiě)的耍賴姿勢(shì)，小葫仙隨手拿筆開(kāi)始寫(xiě)：“幫你寫(xiě)可以，你得借我?guī)讉€(gè)人。”
“什么人?”
“能保護(hù)我生命安全的人。”
鄭界皺眉：“在桃林，還有敢對(duì)你動(dòng)手的人?”
“當(dāng)然有，陳家兒媳婦...”
鄭界緊跟著打了個(gè)冷顫：“成交，就這樣了，給你十個(gè)。”
女性經(jīng)期適合吃什么
經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下蛋白質(zhì)，可以提高身體能量，蛋白質(zhì)的攝入不能光看數(shù)量多少，應(yīng)該重視的是質(zhì)量，所以要選擇攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
除此之外，新鮮的肉類也是含有豐富蛋白質(zhì)的，可以適量食用。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素也是對(duì)經(jīng)期的身體健康有好處的，維生素B群特別是維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞多巴胺，緩解女性經(jīng)期的喜怒無(wú)常和抑郁、暴躁的情緒，從而起到寧心安神的功效。
日常生活中可以吃菜花、胡蘿卜、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等。
多吃一些高纖維的食物，可以有效的鎮(zhèn)靜神經(jīng)，對(duì)于身體也是有好處的，多吃高纖維食物，可以促進(jìn)動(dòng)情激素的排出，增加血液當(dāng)中的鎂含量，有利于調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
小葫仙寫(xiě)完以后，往鄭界的桌子上一拍，要人，鄭界對(duì)答案很滿意，笑瞇瞇的把所有的保鏢都喊過(guò)來(lái)讓小葫仙挑，小葫仙挑了十個(gè)看起來(lái)比較靠譜的，一顆懸著的心終于安靜下來(lái)了，突然，辦公室進(jìn)來(lái)一個(gè)熟悉的面孔，小葫仙心里一喜，抱著硫唓的脖子就不撒手，硫唓突然過(guò)來(lái)是因?yàn)槭裁茨?更多精彩，一起來(lái)看下一期!
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